卡路里和千焦的换算(1卡路里是多少千焦)

热量是生物体内能量代谢的重要指标，也是衡量食物营养价值的重要参数。在日常饮食和运动中，我们经常听到“卡路里”和“千焦”这两个概念。这两个概念有何联系与区别？如何进行换算？本文将带领大家揭开热量单位背后的科学奥秘。

一、卡路里与千焦的定义及关系

1. 卡路里（Calorie，缩写为Cal或kcal）

卡路里是热量的一种单位，源自于英国化学家威廉·约翰·麦卡洛（William John MacAlister）。在国际单位制中，卡路里表示在标准大气压和15℃下，使1克水升高1℃所需的热量。1卡路里等于4.184焦耳。

2. 千焦（Kilojoule，缩写为kJ）

千焦也是热量的一种单位，在国际单位制中，1千焦等于1000焦耳。千焦通常用于描述较大的热量值，如食物的热量、人体的能量消耗等。

3. 卡路里与千焦的关系

卡路里与千焦之间的换算关系为：1千焦 = 0.239006 kCal。也就是说，1千焦等于大约0.24卡路里。

二、卡路里与千焦的应用

1. 食物热量

在日常生活中，我们常关注食物的热量，以指导饮食。食物的热量通常以千焦或卡路里为单位表示。例如，100克米饭的热量约为115千焦（约28千卡）。

2. 运动能量消耗

在进行运动时，人体会消耗能量。运动能量消耗通常以千焦或卡路里为单位表示。例如，慢跑30分钟消耗的能量约为240千焦（约58千卡）。

3. 医疗领域

在医疗领域，卡路里和千焦被广泛应用于营养支持、康复治疗等方面。例如，为患者制定营养食谱时，需根据患者的体重、年龄、性别等因素计算其每日所需能量，以千焦或卡路里为单位表示。

三、热量单位的转换方法

1. 卡路里转换为千焦

将卡路里转换为千焦的方法为：卡路里值 × 4.184 = 千焦值。

2. 千焦转换为卡路里

将千焦转换为卡路里的方法为：千焦值 ÷ 4.184 = 卡路里值。

卡路里和千焦是热量单位的两种表达方式，它们之间有着密切的联系。在实际应用中，我们可根据具体情况选择合适的单位。了解热量单位及其换算方法，有助于我们更好地关注自身饮食、运动和健康。

卡路里与千焦在科学研究和日常生活中都发挥着重要作用。掌握它们之间的关系和换算方法，有助于我们更好地认识热量，从而更好地关爱自己和家人的健康。

一卡路里等于多少千焦

1 千卡 = 4.184 千焦耳

卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。

简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起，就比如“这瓶汽水含有200卡路里”。实际上，食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C，相当于将1000克水在1大气压下由14.5摄氏度提升到15.5摄氏度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。 (1000卡路里=1大卡)。

所以，实际上这听汽水含有20万卡路里(但不要担心，这一点也适用于锻炼——当练习图上说你慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，约等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，约等于4186焦耳。

扩展资料：

一、相关换算

“4度卡路里”：将1克水在1大气压下由3.5℃提升到4.5℃所需的热量。

“20度卡路里”：将1克水在1大气压下由19.5℃提升到20.5℃所需的热量，约等于4.1819焦耳。

“平均卡路里”：将1克水在1大气压下由0℃提升到100℃所需的每度热量平均数，约等于4.190焦耳。

International Steam Table（国际蒸汽表）的卡路里，相约4.1868焦耳。

热力学和化学使用的“热化学卡路里”，相约4.184焦耳。

“营养和食物卡路里”：将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，相约4186焦耳。

二、需要热量

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

参考资料来源：百度百科-卡路里

一千卡路里等于多少千焦谢谢了,怎么换算的说

一千卡路里等于4.184千焦。

因为1卡路里=4.184焦耳，那么。

一千卡路里=1000卡路里

=1000x4.186焦耳=4184焦耳

=4186x0.001千焦=4.184千焦。

扩展资料：

1、热量单位

常见的热量单位有焦耳、千焦、卡路里(卡)、千卡、大卡。

2、热量单位之间的换算

1千焦=1000焦耳、1千卡=1000卡=1大卡、1卡=4.184焦耳。

3、热量单位与能量单位之间的换算

1焦耳=1瓦特×秒

1度=1千瓦时=1千瓦×1小时=1000瓦×1小时=1000瓦×3600秒=3600000焦=3600千焦。

4、热量测量工具

热量测量工具有热量计、热量仪、红外热量检测仪、生物质热量检测仪。

参考资料来源：百度百科-卡路里

参考资料来源：百度百科-热量单位

卡路里与千焦的换算关系

卡路里与千焦的换算关系是： 1卡路里 = 4.184千焦。

如果要将卡路里转换成千焦，只需将卡路里数值乘以0.004184即可；如果要将千焦转换成卡路里，只需将千焦数值乘以239即可。例如，500卡路里等于2092千焦（500x0.004184），而1000千焦等于239卡路里（1000x0.239）。

卡路里和千焦都是衡量食物能量的单位。卡路里是较为常见的一种能量单位，它指的是将1克水加热1摄氏度所需要消耗的能量。而千焦（kJ）则是国际单位制中的能量单位，它指的是在标准条件下，使质量为1千克的物质获得1焦耳所需的能量。在营养学中，卡路里通常被用来表示人体吸收并利用食物中的能量。

常见食物得能量介绍：

1、300千卡以上：黑芝麻、白芝麻、方便面、油条、油饼等。

2、100千~300千卡：切面、烙饼、馒头、花卷、米饭、水面筋、皮、花卷、烤、面条、燕麦片、小米、慧米、高粱米、富强粉、通心粉、江米、粳米、挂面、血糯米、土豆粉、粉条、地瓜粉、粉丝、煎饼、黑米大麦等。

3、100千卡以下：玉米、粉皮、小米粥、米粥（粳米）凉粉等。

4、50千卡以上：枸杞菜、香椿、甜菜、土豆、首、山药、芋头、藤菜、黄花菜等。

5、30千~50千卡：韭黄、圆白菜、辣椒、油菜、菠菜、豆角、青萝卜、香菜、西兰花、榆钱、蒜苗。

以上内容参考：百度百科-卡路里