唯美减肥药(唯美减肥药官方网站)

随着生活水平的提高，人们对身材的要求也越来越高。市面上各种减肥产品层出不穷，让人眼花缭乱。今天，我们就来聊聊一种备受关注的减肥产品——唯美减肥药。它真的存在吗？效果如何？让我们一起揭开它的神秘面纱。

一、唯美减肥药的来历

唯美减肥药起源于我国台湾地区，近年来在我国市场上逐渐走红。据说，这款减肥药采用天然植物成分，无副作用，效果显著。它究竟有什么独特之处呢？

二、唯美减肥药的成分及功效

唯美减肥药的成分主要包括：

1. 绿茶提取物：具有抗氧化、降脂、减肥的功效。

2. 荷叶提取物：具有利尿、降脂、减肥的功效。

3. 茶多酚：具有抗氧化、抗炎、降脂的功效。

4. 芦荟提取物：具有保湿、排毒、减肥的功效。

功效：

1. 促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。

2. 增加饱腹感，减少食物摄入量。

3. 排毒养颜，改善肤色。

4. 无需节食，轻松减肥。

三、唯美减肥药的使用方法及注意事项

使用方法：

1. 每日两次，每次1-2粒。

2. 饭前30分钟服用，效果更佳。

3. 连续服用30天为一个疗程。

注意事项：

1. 孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病者禁用。

2. 服用期间，注意饮食清淡，多喝水。

3. 如有不良反应，请立即停药并咨询医生。

四、唯美减肥药的效果评价

唯美减肥药自上市以来，受到了广大消费者的好评。以下是一些真实案例：

案例一：小丽

小丽是一位办公室白领，由于长期久坐，体重逐年上升。她尝试了多种减肥方法，效果都不理想。后来，她开始服用唯美减肥药。一个月后，她成功减掉了10斤，身材变得更加苗条。

案例二：小芳

小芳是一位产后妈妈，由于哺乳期体重增加，她非常苦恼。朋友推荐她尝试唯美减肥药。经过两个疗程的治疗，她成功减掉了20斤，恢复了产前的身材。

案例三：小李

小李是一位健身爱好者，他希望通过服用唯美减肥药来提高减肥效果。经过一段时间的使用，他发现自己的脂肪比例明显下降，身体素质也得到了提升。

五、唯美减肥药的副作用及禁忌

尽管唯美减肥药在减肥方面取得了显著的效果，但仍然存在一些副作用和禁忌：

副作用：

1. 口干、头晕、失眠等。

2. 个别患者出现腹泻、腹痛等症状。

禁忌：

1. 孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病者禁用。

2. 对唯美减肥药成分过敏者禁用。

3. 肝肾功能不全者慎用。

唯美减肥药作为一种减肥产品，在市场上具有一定的知名度。虽然它具有减肥效果，但仍然存在一定的副作用和禁忌。在服用唯美减肥药之前，请务必了解其成分、功效、使用方法和注意事项，以确保自身安全。

以下是一张表格，展示了唯美减肥药与其他减肥产品的对比：

产品名称	成分	功效	优点	缺点
唯美减肥药	绿茶提取物、荷叶提取物、茶多酚、芦荟提取物	促进新陈代谢、增加饱腹感、排毒养颜	天然成分、无副作用、效果显著	存在一定的副作用和禁忌
XX减肥药	XX成分	XX功效	XX优点	XX缺点
XX减肥药	XX成分	XX功效	XX优点	XX缺点

减肥是一个长期的过程，需要我们坚持努力。在选择减肥产品时，一定要理性对待，切勿盲目跟风。希望这篇文章能对您有所帮助！

有关减肥药的经典广告词

随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。下面我为大家带来的经典广告词，供大家参考!

减肥药的经典广告词摘抄

1.懒人减肥不是梦，轻松减掉了赘肉。

2.没有亮丽曲线，就没有飞姐!

3.每一个胖子都以个“潜力股”，想成为下一个“潜力股”吗?

4.美丽是一种温柔的武器。

5.魔鬼身材缔造者——左旋肉碱。

6.魔鬼身材缔造者——左旋肉碱。

7.莫道不消魂，“左旋肉碱”，人比黄花瘦!

8.男人的焦点在美女身上，那么胖妹或胖姐你们的焦点应该在这里。

9.你还在找方法减肥么?你还在苦恼没办法么?好吧!来这里，真的可以!

10.您还在为肥胖烦恼吗?

11.宁要瘦的雷同，也不胖的精致。

12.宁愿亭亭玉立，不愿落落大方。

13.牵手第三代左旋肉碱与美丽相约!

14.天击溃赘肉，让你惊呼“怪”瘦!

15.让脂肪燃烧，让青春绽放。

16.身材不再是问题，因为有你，生活更加闪亮。

17.身轻如燕，给飞一般的感觉——飞姐瘦身。

18.世纪大瘦身，第三代左旋肉碱来啦，带来美丽的最佳魔法体验，还等什么?

19.瘦身不用愁，飞姐解您忧。

20.瘦身家园，实现梦想。

减肥药的经典广告词推荐

1.从小眼丑妹子到大眼瓜子脸的神奇蜕变，有图有真相。

2.点一次你不吃亏，点一次也许就会改变你的终生。

3.点一下，就变瘦，见证奇迹的时刻。

4.飞姐，让你告别“肥姐”。

5.飞姐帮你打造完美女人。

6.飞姐打造魔鬼身材，点选即可拥有。

7.飞姐减肥!安全!放心!无副作用!飞姐减肥见效快!月瘦斤不是梦!

8.飞姐减肥，速度像飞。

9.飞姐减肥，一点即知。

10.飞姐让杨贵妃更加唯美。

11.飞姐瘦身，肥姐不再见。

12.飞姐瘦身，想“飞”的心，“轻”而易举!

13.飞姐瘦身，邀你踏燕一“夏”。

14.飞姐瘦身：其实减肥很简单!

15.飞姐之所以叫飞姐是因为“轻飘飘”。

16.非瘦不可，快乐找我。

17.肥常不方便!肥减不可!

18.今日不减肥，明日徒悲伤。更安全、更有效的减肥，让你做个完美女人。

19.看的见的瘦身，完美S曲线，性感不再是梦。

20.快乐瘦身，乐享生活。

减肥药的经典广告词精选

1.四十老妈变身十八少女的秘密。

2.躺着也减肥，怕瘦你别来。

3.脱离肥胖，健康美丽身材由你掌控!

4.完美的身材从这里做起。

5.完美塑形，就是现在。

6.相信奇迹，相信左旋肉碱，相信你的完美身材。

7.相信自己，相信我们大家，女性的选择，“享瘦”尽在左旋肉碱。

8.左旋肉碱，瘦身速见。

9.想要魔鬼身材，请来“飞姐痩身”。

10.想要瘦，多吃飞姐少吃肉!

11.效果就是品牌，质量就是名气，飞姐就是你的选择。

12.选择我，就选择了美丽!亲，还在等什么?

13.要美丽么?要幸福么?那么向我靠近!

14.拥有“飞姐”，健康又减肥。

15.用了飞姐，姐轻的能飞了。

16.用左旋肉碱，肥胖远离您!

17.有飞姐在，瘦身脱手可得。

18.诱惑男人的终极秘法。

19.找飞姐，没有最瘦的，只有更瘦的。

减肥腰带管用么

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1.每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3.不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1.减重速度快,但是体重也很容易回升。

2.长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3.会营养不良

水果减肥Q& A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

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越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1．苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2．萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3．煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4．小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5．酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6．黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7．粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8．矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9．红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料]苹果 100克蜂蜜适量柠檬汁 20克秋梨 50克

[制法]： 1．苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2．柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3．将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

有没有人知道曲影的《7日速效减肥瑜珈》啊

曲影——高级健康形体专家

澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练

中国健美协会国家级健身指导

深造于印度著名瑜伽学院RIMYI，中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师

世界顶级深圳观澜高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问

中国顶级会所首席形体教练

汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师

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神奇瑜伽消脂术，7日后带给你惊喜

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瑜伽燃脂呼吸法，充分供氧，燃烧体内脂肪，控制脑部摄食中枢，防止过度摄食。

瑜伽神奇冥想法影响脑电波，强化自我控制能力；促进PL和PDK—4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。

瑜伽瘦身7大戒律

一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼

热身运动拜日式

手臂消脂术固肩式、鹤蝉式、环绕肩部、细臂式、天线式、蛇伸展、手部运动、树木式

紧急瘦腰法飞机式、腰转动式、滑翔式、英雄式、仰卧起坐式、鸽子式、扭转腰式

魔力塑翘臀式抬臀式、后抬腿式、下蹲式、舞王式、侧提腿式、猫的变形式、桥式、蝗虫式

玉腿减脂招剪刀式、踩单车式、收腹举腿式、T平衡式、跪姿举腿式、仰卧举腿式、牵引腿肚式、半蹲式

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曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式

具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在最短的时间内拥有神奇的瘦身效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！

CD：

欧美瑜伽音乐大师精心打造的塑身瑜伽背景音乐

基于人体与音频的谐振原理，音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率，有效地帮助练习者进入修练境界，在完全放松的状态中，感受到身体逐渐变得柔软；配合瑜伽冥想，特殊的音波影响脑电波，引发冬眠状态，让人体停止依靠碳水化合物，改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能量，从而达到窈窕身段的目的。这套音乐唯美脱俗，恍如天籁，可作休闲、入睡前的放松音乐。

目录：

1、水想

2、生命之水

3、叶缘晓露

4、旷野

5、漫步云端

6、蓝色思绪

7、海豚之歌

8、日落