荷叶瘦身茶(荷叶刮油暴瘦的偏方)

在这个以瘦为美的时代，减肥成为了许多人关注的焦点。市面上各种减肥方法层出不穷，但很多人都在寻找一种健康、有效的减肥方式。今天，就让我来为大家介绍一种绿色健康的减肥新宠儿——荷叶瘦身茶。

一、荷叶瘦身茶的由来

荷叶，又称莲叶，是莲花的叶子。在我国，荷叶有着悠久的历史，早在《神农本草经》中就有记载。荷叶性味甘、淡、平，具有清热解毒、利水消肿、减肥瘦身等功效。近年来，随着人们对健康饮食的重视，荷叶瘦身茶逐渐走进了人们的视野。

二、荷叶瘦身茶的功效

荷叶瘦身茶具有以下功效：

1. 减肥瘦身：荷叶中含有丰富的生物碱和荷叶碱，可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解，从而达到减肥瘦身的效果。

2. 清热解毒：荷叶具有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素，改善皮肤状况。

3. 利水消肿：荷叶有利水消肿的作用，可以缓解水肿症状，改善水肿型肥胖。

4. 降脂降压：荷叶中的荷叶碱和生物碱可以降低血脂和血压，对心血管疾病有一定的预防作用。

三、荷叶瘦身茶的制作方法

荷叶瘦身茶的制作方法非常简单，以下是一种常见的制作方法：

1. 将荷叶洗净，切成小块。

2. 将荷叶放入茶壶中，加入清水。

3. 用小火煮沸，然后转小火煮5分钟。

4. 关火，盖上盖子，闷泡10分钟。

5. 将荷叶捞出，即可饮用。

四、荷叶瘦身茶的饮用方法

1. 每天饮用1-2次，每次200毫升左右。

2. 饮用时可加入适量的蜂蜜或柠檬汁，口感更佳。

3. 饮用荷叶瘦身茶期间，应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物。

五、荷叶瘦身茶的注意事项

1. 荷叶瘦身茶并非万能，对于严重的肥胖患者，建议在医生指导下进行减肥。

2. 饮用荷叶瘦身茶期间，如出现不适，应立即停止饮用，并咨询医生。

3. 荷叶性寒，脾胃虚寒者应慎用。

六、荷叶瘦身茶的优势

与市面上其他减肥产品相比，荷叶瘦身茶具有以下优势：

1. 天然绿色：荷叶瘦身茶采用天然荷叶为原料，无添加，绿色健康。

2. 安全可靠：荷叶瘦身茶具有悠久的历史，经过长时间的临床验证，安全可靠。

3. 口感佳：荷叶瘦身茶口感清香，易于饮用。

荷叶瘦身茶作为一种绿色健康的减肥产品，受到了越来越多人的喜爱。相信在不久的将来，荷叶瘦身茶将成为减肥市场的一股新势力。如果你也想尝试一种健康、有效的减肥方法，不妨试试荷叶瘦身茶吧！

荷叶茶的功效和作用

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，古诗中随处可见咏荷的诗句。荷叶做成茶之后是一味良药，那么你想知道是什么吗?下面由我跟你详细介绍，一起来了解吧!

是什么?

1、消暑利溼、生津止渴、散淤解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便

常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、荷叶茶有多种保健功效

荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

一种荷叶茶常见的配伍：

荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。

玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。

洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。

洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。

决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。

功用：瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以是你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

荷叶茶的饮用技巧

1.冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

3.最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

什么牌子的荷叶茶减肥效果好推荐前五个品牌

荷叶茶因其价格实惠且瘦身功效显著，被广大追求健康瘦身的女性视为减肥良药。搭配不同茶叶和正确的饮用方法对减肥效果有着重要影响。针对"什么牌子的荷叶茶减肥效果好"，以下是五个值得推荐的品牌供您参考：

1、艺福堂荷叶茶：作为电子商务领域的领导者，杭州艺福堂茶业有限公司的艺福堂品牌，经营多种茶叶产品，包括中高档绿茶、红茶等，以其优质的产品和线上线下的实体店，为消费者提供丰富的选择。

2、川宁荷叶茶：英国历史悠久的川宁TWININGS，自1706年起便引领饮茶潮流，深受皇室成员喜爱，其品牌品质和文化背景也是选择荷叶茶时的加分项。

3、博茗堂荷叶茶：杭州博茗堂茶业专营西湖龙井，同时供应各类名优茶，严格遵循食品安全标准，保证产品质量，其荷叶茶也值得信赖。

4、她喜爱荷叶茶：北京药谷传奇医药科技开发有限公司是花草茶行业的佼佼者，采用先进的生产设备，其她喜爱品牌深受市场欢迎，提供多款花草茶选择。

5、尚客茶品荷叶茶：尚客茶品是一家集种植、科研于一体的电子商务茶业公司，以纯正原味为理念，其荷叶茶在电子商务领域享有良好口碑。

在饮用荷叶茶时，建议每次冲泡150毫升水，泡10分钟，第一泡效果最佳，后续泡的茶水虽然颜色深，但减肥效果减弱。每日可饮用3-4杯，便秘者初期可增加至4包，空腹时饮用效果更佳，饭前饮用有助于减肥。希望这些信息能帮助您在选择荷叶茶品牌时做出明智决策。

荷叶茶喝多久能减肥荷叶茶有什么功效

对于减肥，荷叶中的成分具有消脂减肥，所以一般人们拿来泡水喝。那么，荷叶茶喝多久能减肥？荷叶茶有什么功效？

荷叶茶喝多久能减肥

荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。

适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。）

荷叶茶减肥原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶有什么功效

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

1.促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代谢

茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

4[1]荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。

每天喝荷叶茶好吗

因为荷叶茶是偏寒的，如果每天喝单纯的荷叶泡的茶，长此以往会对身体不好，如果你是减肥的话，最好能搭配其他材料一起，中和一下其寒性，口感上也会好很多。