热量计算公式(卡路里计算器app)

在生活中，我们总是被各种各样的信息所包围，其中最常见的就是“热量”这个词。热量到底是个什么东西？我们又该如何计算它呢？今天，就让我们一起走进热量计算的世界，揭开这个神秘关系的面纱。

一、什么是热量？

我们来了解一下什么是热量。热量，是一种能量形式，是指物体内部粒子（如分子、原子）在运动过程中所具有的能量。在日常生活中，我们所说的热量，通常是指食物中所含的能量。食物的热量单位是千卡（kcal）或千焦（kJ），1千卡等于4.184千焦。

二、热量计算公式

如何计算食物的热量呢？这里，我们可以通过以下几个公式来进行计算：

1. 基本热量计算公式

* 公式：热量（千卡）= 食物重量（克）× 每克食物的热量（千卡/克）

* 例如：100克米饭的热量约为116千卡。

2. 营养标签热量计算公式

* 公式：热量（千卡）= 食物重量（克）× 每100克食物的热量（千卡/100克）

* 例如：一袋250克的方便面，每100克的热量为418千卡，那么这袋方便面的热量为：250克 × 418千卡/100克 = 1045千卡。

3. 食物热量估算公式

* 公式：热量（千卡）= 食物重量（克）× 食物热量系数

* 食物热量系数是根据食物种类、烹饪方式等因素得出的一个估算值。

* 例如：一般来说，蔬菜的热量系数为0.4，肉类为1.0，主食为1.2。

三、运动热量消耗计算

了解了食物热量计算方法后，我们再来看看如何计算运动消耗的热量。以下是一些常见的运动热量消耗计算公式：

1. 基础代谢率（BMR）

* 公式：BMR = 男性：88.362 + 13.397 × 体重（公斤）+ 4.799 × 身高（厘米）- 5.677 × 年龄（岁）

* 女性：447.593 + 9.247 × 体重（公斤）+ 3.098 × 身高（厘米）- 4.330 × 年龄（岁）

* BMR是指人体在安静状态下（通常是清醒、静卧、空腹）24小时内所需的基本能量消耗。

2. 运动热量消耗公式

* 公式：热量消耗（千卡）= BMR × 活动系数

* 活动系数是根据运动强度得出的一个估算值，通常在1.2至2.0之间。

* 例如：一个体重70公斤、身高170厘米、年龄25岁的男性，进行中等强度的运动，活动系数为1.5，那么他的运动热量消耗为：BMR × 1.5 = 1637千卡。

四、热量计算的应用

了解了热量计算公式后，我们可以将它应用到以下几个方面：

1. 健康管理

* 通过计算食物热量和运动热量消耗，我们可以更好地了解自己的饮食习惯和运动强度，从而调整饮食和运动计划，实现健康体重管理。

2. 烹饪美食

* 了解食物的热量，可以帮助我们选择更加健康的食材，在烹饪过程中控制热量的摄入。

3. 减肥瘦身

* 通过控制食物热量摄入和增加运动热量消耗，我们可以实现减肥瘦身的目标。

热量计算公式是了解食物、运动与健康之间关系的重要工具。通过学习这些公式，我们可以更好地掌握自己的饮食和运动，实现健康生活。希望大家能够掌握这些知识，为自己和家人的健康保驾护航。

以下是一个表格，展示了不同食物的热量计算公式和运动热量消耗公式：

希望这篇文章能够帮助你更好地了解热量计算公式，为自己的健康生活提供指导。

热量计算公式

供热量计算公式G=0.86*Q/Δt

计算公式：G=0.86*Q/Δt。G：流量单位L/h，Q：热负荷单位W，Δt：供回水温差单位℃，0.86：可以看做常数。热负荷的计算：Q=供暖面积（_）*单位面积热指标（W/_）。

例：1、430kw=0.43MW，换算成热量为：368571大卡，圆整为370000大卡。

2、循环水量为：370000大卡/10度=37000公斤/小时（流量）。

4、采暖管道的经济流速约为：2.5米/秒。

5、管道管径的计算：a、流量=管道截面积X水速X3600秒=面积X2。5米/秒X3600秒X1吨/立方米=37吨/小时。

6、面积=0.0041平方米；管道直径为：0.072米，合72毫米，圆整到DN80，可以选用：∮89的管道。

在计算当中，Q一般采用供热面积和供暖热指标的乘积来计算，过去一般估算热指标为50左右，现在均采用节能建筑，比原来热指标要小得多。但为安全考虑，也不宜取的太小，可以按30~40的范围来选取。在上面的计算当中估算热指标取40w/平方。供回水温差ΔT为75-55＝20℃。

其中影响流量值的是热负荷指标，当建筑以节能住宅应取小值，当建筑有公建或商业等为主时，应取大值。当全部为商业等耗热量比较多的公共建筑时，甚至可以取50~60。

热计量是指对供暖系统中的用户所消耗热能进行计量，并按热量收费。为了便于按实际耗热量计费、节约能源和满足用户对采暖系统多方面的功能要求，热计量热水采暖系统应运而生。

热量的计算公式

①经某一过程温度变化为△t，它吸收(或放出)的热量。Q表示热量(J)，

Q=c·m·Δt．

Q吸=c·m·（t－t0）

Q放=c·m·（t0－t）

（t0是初温;t是末温）

其中C是与这个过程相关的比热(容)．

热量的单位与功、能量的单位相同。在国际单位制中热量的单位为焦耳(简称焦，缩写为J)(为纪念科学家焦耳而立）。历史上曾定义热量单位为卡路里(简称卡，缩写为cal)，只作为能量的辅助单位，1卡=4.184焦。

注意：1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦

某一区域在某一时段内吸收的热量与释放、储存的热量所维持的均衡关系。

△T=（t1-t0）

②固体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式：Q放=mq气体燃料完全燃烧释放的热量的计算公式：Q=VqQ表示热量(J)，q表示热值( J/kg)，m表示固体燃料的质量(kg)，V表示气体燃料的体积(m^3）。

q=Q放/m(固体）；q=Q放/v(气体）

W=Q放=qm=Q放/m W=Q放=qV=Q放/v(W：总功）

（热值与压强有关）

SI制国际单位：

Q———某种燃料完全燃烧后放出的热量———焦耳 J

m———表示某种燃料的质量———千克 kg

q———表示某种燃料的热值———焦耳每千克 J/kg

热能计算公式

(比热容是C、质量是m、Δt是温度差)

热量的公式是什么

物理热量的公式是：Q=qm。

例题：将80kg、温度50℃的水放入地窖，过了一段时间，水温降至5℃。请问这些水放出的热量能将质量为25kg温度为20℃的金属块，温度升高多少摄氏度？

Q放=c水m水(t₀-t)= 4200J/(kg•℃)× 80kg×( 50℃－5℃)=15120000 J

金属块升高的温度为⊿t：

Q吸=c金m金⊿t

15120000 J= 500 J/(kg•℃)× 25kg×⊿t

⊿t= 1209.6℃

扩展资料

Q=qm公式解析：根据热量计算公式：Q=G·C·（tg-th）可知，当供热系统向热用户提供相同的热量Q时，供回水温差Δt= tg-th与循环水量G成比例关系。

即系统的供回水温差大，则循环水量就小，水泵的电耗就会大大降低。

参考资料百度百科——热量的公式