纯中药减肥药(纯中药减肥药反弹吗)

随着生活水平的提高，肥胖问题已经成为困扰很多人的健康问题。为了追求苗条的身材，市面上出现了各种各样的减肥产品，其中纯中药减肥药因其天然、安全的特点备受关注。纯中药减肥药究竟是如何工作的？它真的安全有效吗？本文将为您揭秘纯中药减肥药的奥秘。

一、纯中药减肥药的原理

纯中药减肥药主要通过以下几种方式来达到减肥效果：

1. 调节肠胃功能：许多纯中药减肥药都具有调节肠胃功能的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物堆积。

2. 降低食欲：部分纯中药减肥药具有降低食欲的作用，使人产生饱腹感，从而减少食物摄入。

3. 加速新陈代谢：纯中药减肥药可以促进新陈代谢，提高能量消耗，达到减肥的目的。

4. 改善内分泌：部分纯中药减肥药可以调节内分泌，使身体处于一个健康的代谢状态。

二、纯中药减肥药的种类

目前市面上纯中药减肥药的种类繁多，以下列举几种常见的纯中药减肥药：

药物名称	主要成分	作用机理
荷叶减肥茶	荷叶、决明子、山楂等	调节肠胃功能，降低食欲，加速新陈代谢
茯苓减肥茶	茯苓、泽泻、荷叶等	利水消肿，促进新陈代谢，降低血脂
首乌减肥茶	何首乌、泽泻、白术等	活血化瘀，降低血脂，改善血液循环
山楂减肥茶	山楂、荷叶、决明子等	调节肠胃功能，降低食欲，加速新陈代谢

三、纯中药减肥药的优点

1. 天然安全：纯中药减肥药主要由天然植物成分组成，副作用较小，安全性较高。

2. 无依赖性：纯中药减肥药不会产生依赖性，停药后不会反弹。

3. 改善体质：部分纯中药减肥药还具有改善体质的作用，使身体处于一个健康的状态。

四、纯中药减肥药的注意事项

1. 选择正规渠道购买：购买纯中药减肥药时，一定要选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。

2. 遵医嘱使用：在使用纯中药减肥药时，一定要遵医嘱，按照说明书或医生的建议使用。

3. 注意饮食和运动：单纯依靠纯中药减肥药是无法达到理想效果的，还需要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。

纯中药减肥药作为一种天然、安全的减肥方式，受到了越来越多人的青睐。我们在选择和使用纯中药减肥药时，一定要了解其原理、种类、优点和注意事项，才能更好地发挥其减肥效果。在此，希望本文能为您揭开纯中药减肥药的神秘面纱，帮助您找到适合自己的减肥方法。

吃什么中草药减肥药效果好

为了傲人的身材，爱美的女性可花了不少功夫减肥。其实不妨尝试中草药减肥的方法。那么能减肥的中草药有哪些呢?下面我给大家详细讲解相关知识吧。

能减肥的中草药 1、大黄

大黄是一种蓼科植物,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等一些蒽醌物质,具有攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等功效,不仅能够增加肠胃蠕动,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收,而且还能够促进胆汁分泌,使得胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,这样对于脂肪的消化吸收是非常有利的,此外还能够增强细胞免疫功能和抗衰老能力。但是大黄不适合虚寒和脾胃虚弱的人服用。

2、金银花

金银花具有抗菌消炎、清热解毒以及降血脂减肥的功效,用开水冲泡饮用。

3、红花

红花含有非常丰富的亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸,要知道不饱和脂肪酸对于人体的减肥是非常有效的,它能够明显地降低血清的总胆固醇和甘油三酯,从而达到减肥的目的。

4、灵芝

灵芝是大家都非常熟悉的中药,在人们的心中,它是一种能够让人永葆青春以及起死回生的植物,它能够一直脂质的结合和转化,从而达到降血脂,防止动脉粥样硬化以及减肥的目的。

5、山楂

山楂是一种营养价值非常高的中药,它含有山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类以及钙、磷、铁等物质,具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,以及改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛等功效。更重要的是它能够通过肺脾消食积,达到降血脂的作用,这样对于减肥是非常有效的。

6、枸杞子

枸杞子含有的脂肪主要成分是亚油酸,具有滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化以及降脂减肥等功效,适合制成减肥药膳食用,而且味道还是不错的,值得一试哦!

轻松减肥的中药 1、海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克吃法:用水煎服,每日1剂。

原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗。

2、决明子1两,车前子3钱,山楂2钱,陈皮2钱,何首乌1钱半,甘草1钱,枳壳1钱。

原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

3、姜皮2克,桑白皮3克,陈皮3克,茯苓4克。

提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水,将其煮沸。连续服用五天,大概就可以瘦下9斤。

4、桑叶10克,百合10克,天冬10克,桑葚10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需要加2-3克)。

饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者是两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。

原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

减肥做什么运动好 1、游泳

游泳是很好的减肥方法,也是一种很好的全身性运动,并且对提高心肺功能十分有效,只是很多人不太会游泳,那么可以用在游泳池中快走来替代,这对提高心率效果非常好。

2、单车

现在很多健身房都有动感单车,这些单车的设计非常适合有氧训练,但一般单车训练室都太小,很多人在以前训练时,房间里很容易缺氧,虽然健身房这样设计是为了提高环境温度,使运动者大量出汗提高减肥功效。

3、跑步(快走)

有没有中药减肥的方法啊

绝密中药减肥

中药减肥原理

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。

中药减肥配方

配方内容

每次所需原料数量如下：

①绿茶1.5g（约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市可以买到）

②白醋0.2毫升（约4滴，调味品店或者超市可以买到）

③太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g(→此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

④铁山瘦参2-3g（20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油功效，可以在中药店或者网上买到）

⑤枸杞3粒（药店超市保健品店都可以买的，一定买大而圆润饱满的效果最好）

制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后加入白醋后服用。约饮用200ml即可。服用时间：每日睡前30分钟服用。

配方原理

①、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还可以拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。②、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有机会再回来。

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③、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性

配方特点

安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！

轻松：服用时不用节食、不用挨饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。

快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之功效！只要你服用配方一个月，一个月“至少”减去5-7斤左右！注意事项

月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。中药减肥方式，可以通过自配药方和成药两种方式。

1、药方

目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：

决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。

具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。

这付药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。

决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。

2、成药

市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。

一般药店里都会有销售。

3、植物减肥方

植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下

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减重。现在植物提炼成分从而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。

常见的中药减肥药方：

1．防己黄芪汤

防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。

2．荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

3．轻身一号

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

4．三花减肥茶

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2－3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

5．实消痞丸

枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2－3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

6．还童茶

槐角30克。开水冲服，每次1－3克，每日3－4次。主治年老体弱肥胖症。

7．平陈汤

摈榔75克，厚朴15克，酒军7。5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

8．消痰健脾汤

枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

常见的中药减肥

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健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。

降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。

化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。

泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。

益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕等。

中药减肥药材的禁忌

减肥误区之--大黄

姓名：大黄

【性味】味苦，性大寒。

【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。

【应用】（1）：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。

（2）：用于火热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。

（3）：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。

【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。

网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。

大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。

减肥误区之--决明子

姓名：决明子，草决明

【性味】苦，微寒。

【功能】清肝，明目，通便。

【应用】（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。

网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。

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此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。减肥误区之--芦荟（有毒）

姓名：芦荟

【功能】清热泻火

网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。

芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。

经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。

相关中药保健品

目前中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从政府的官方网站上查询到的在200种以上

各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信用良好的商家。绿色减肥健康守则

切忌快速减肥

快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：

这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。

每餐慢吃细嚼：

减肥药中药方

中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。本期我要介绍的是常见的五种天然中药减肥食疗药方，让你健康、安全的减肥。

减肥药中药方

方一：三花减肥药方

1、药方是：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克。

2、将以上的中药研末，每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。

3、主要是治疗单纯型肥胖症的人。

方二：荷术减肥药方

1、药方是：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

2、用以上的中药材煎水喝。

3、主要是治疗高脂血症、高血压型肥胖症的人。

方三：实消痞丸减肥药方

1、药方是：枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。

2、头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。

3、每日1剂，每次煎200～300毫升，分2～3次服，3个月为一疗程，主要是治疗高脂血症型肥胖症的人。

方四：轻身一号减肥药方

1、药方是：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。

2、用以上的药方用水煎服，每日2次。

3、主要是治疗单纯性肥胖症的人。

五：防己黄芪减肥药方

1、防己黄芪减肥药方是：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。

2、用以上的药方用水煎服，每日2次。

3、主要是治疗肌肉结实型肥胖症的人。