有修养的女人不长胖(有修养的女性)

人们总是将女性与“水”联系在一起，赞美她们如水般温柔、柔美。在现代社会，人们却常常将女性与“胖”联系在一起，认为胖是女性美的敌人。其实，有修养的女人并不会轻易长胖，她们的体型之所以保持优雅，源于内心深处的修养与内蕴。本文将从以下几个方面探讨有修养的女人不长胖的奥秘。

一、修养铸就优雅，塑造健康体型

修养，是指一个人在道德、文化、艺术等方面的素养。一个有修养的女人，她的言行举止、谈吐风生，都透露出一种优雅的气质。而这种优雅的气质，正是她保持健康体型的关键。

1. 坚持锻炼，保持活力

有修养的女人懂得关爱自己的身体，她们会抽出时间进行锻炼，如瑜伽、慢跑、游泳等。这些锻炼既能增强体质，又能塑造体型，让她们在保持优雅的还能拥有健康的身体。

2. 合理饮食，注重营养搭配

有修养的女人深知饮食与健康的关系，她们会根据自己的身体状况和需求，合理安排饮食。她们注重营养搭配，保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，从而保持身体健康。

3. 良好的生活习惯，预防肥胖

有修养的女人有着良好的生活习惯，如早睡早起、不熬夜、不暴饮暴食等。这些良好的生活习惯有助于预防肥胖，让她们在享受生活的还能保持优美的体型。

二、内蕴决定体型，提升气质魅力

内蕴，是指一个人的内涵、修养和品质。一个有修养的女人，她的内心世界丰富，充满智慧，这种内蕴决定了她的体型和气质。

1. 智慧的女人懂得自律

有修养的女人深知自律的重要性，她们在饮食、作息等方面都能严格要求自己，从而保持优美的体型。正如莎士比亚所说：“美是灵魂的展现，没有灵魂的美是空洞的。”

2. 内心强大，从容面对生活

有修养的女人内心强大，她们在遇到困难和挫折时，能够从容面对，不轻易放弃。这种从容的心态，让她们在保持优雅的还能展现出独特的气质魅力。

3. 善良、宽容，感染他人

有修养的女人善良、宽容，她们关心他人，乐于助人。这种善良的品质，使她们在与人交往中充满魅力，也让她们在享受生活的保持着优美的体型。

三、修养与内蕴的相互作用，塑造完美人生

修养与内蕴是相辅相成的，它们相互作用，共同塑造了一个有修养的女人的完美人生。

1. 修养提升内蕴，内蕴丰富修养

有修养的女人，在不断提升自己的修养过程中，也会丰富自己的内蕴。她们通过阅读、旅行、交流等方式，拓宽视野，增长见识，使自己的内涵更加丰富。

2. 内蕴反哺修养，修养促进内蕴

内蕴也会反哺修养，使有修养的女人更加注重内心的修养。她们在人生的道路上，不断追求卓越，努力成为一个更好的自己。

有修养的女人不长胖，源于她们内心深处的修养与内蕴。她们在保持优雅的还能拥有健康的身体和独特的气质魅力。让我们向有修养的女人学习，不断提升自己，塑造一个更加美好的未来。

女生是胖显年轻还是瘦显年轻

这个问题，主要是胖和瘦的尺度有多大，方能显年轻！

第一，先说胖吧，我有个同事，属于微胖的那种，五十左右的人，脸上一点皱纹都没有，稍稍发福的身材，再加上适当的打扮，非常有气质！她的一犟一笑，,温文尔雅，透露一个女人良好的修养！

第二:说说瘦子吧！一朋友身材高挑，无论穿什么衣服，都特别好看！特别是从背影看，宛若一少的感觉！不过，虽然身材好，但脸上写满沧桑，而且眼角的皱纹明显，尽管使用遮暇化装品加以掩饰，但一眼就能透露实际年龄！

总之:胖也不要太胖，那种膀大腰圆，虎背熊腰的胖子，当然不好看了！瘦也不要太瘦，太瘦穿衣服也撑不起来，一副骨头架子，有种饥饿的感觉，也不好看！

一句话:恰到好处吧！

有的人认为瘦的女生是衣服架子，无论穿什么衣服都会好看。但是，担心因为瘦，脸上容易出皱纹，会显老。

有的人认为胖一些女生虽然穿衣打扮需要花一些心思，脸上的肉肉，会让皱纹没有落足之地。

其实，关于是瘦显年轻，还是胖显年轻这个问题，我因为“个人形象管理”这个工作，通过与无数女生的交往，我还是能说出我个人的观察与总结的。

总结一，无论胖瘦，都有显年轻的人。

首先，是她们的状态很好。

其中有性格开朗，喜欢交流，嘻嘻哈哈，烦恼来的快去的也快，这样的人脸上有笑纹，但是，脸上有光泽，可以形容为：容光焕发。这样的人胖瘦都不会显老。

她们的着装有的喜欢颜色艳丽的图案，有的喜欢跟随潮流。被艳丽和时髦包裹的女生，显老指数为10分（按100分）

也有性格内敛的，她们平时说话是很平和的，好像喜怒哀乐对她们的影响不大，她们的脸上也是自带光泽的。这样的人无论胖瘦都不会显老。她们倾向于优雅的着装，都说优雅的女人的年龄容易停滞不前。所以，无论胖瘦也会显得年轻。

另外，相对的皮肤护理，也会显年轻。我曾经了解过：凡是显年轻的女生都有一个共同点，就是对于皮肤从来不马虎，她们每天大都是有一整套护肤流程。

第一步是用适合自己皮肤的洗面奶洗脸；第二步是用爽肤水二次清洁，第三步是抹保湿乳，第四步是抹面霜。第五步是防晒。这是她们早晚两次，雷打不动的护肤流程。

不管是胖是瘦，美丽的女生们，要想显年轻，就要保持好心情，有充足的睡眠，好好护理皮肤，还有永远不能放弃的穿衣打扮。

答：各有千秋！

1、中年期，微胖身材有助于保护关节和心脏。

2、上了年纪的苗条身材，远看很好，近观显老。

3、稍稍丰满者，皮肤饱满光滑细腻，近看特别好 恰到好处。

身材瘦显年轻，脸胖一些显年轻，这是个很矛盾的事情。

女人上了40岁，不做医美的话，体脂率越低，脸越挂不住，没有胶原蛋白也没脂肪，就剩皮包着骨头，骨相再好看的也架不住法令纹啊！而且太瘦的话，没胸没屁股也太干巴了。

我关注过几个40+甚至50+的女性健身达人，只看身材那就跟20多岁的小姑娘似的，但是，脸真的离不开墨镜和美颜相机。不信你去看看vero wang本人，身材像30，脸像80。

所以，女人年纪大了，还是要平衡一些，不要过分追求瘦，保持运动习惯让皮肤紧致，但也要多吃蛋白质，微胖一些脸扛老。

一个人显不显年轻，胖瘦不是决定的因素，年轻，心态好才是最关健的。俗话说，(笑一笑十年少，愁一愁白了头。)乐观爱笑的人显的年轻。大度，能容人，不记恨他人显的年轻。憨厚，非常容易知足的人，显的年轻。总之，心有大爱，助人为乐，心无他事，笑眉颜开，年轻也就会自然来。亲爱的朋友们，只要保持一个良好的心态，你就会永远的年轻！

我个人觉得女人应该培养一些气质，无论胖瘦都让人觉得耐看

皮肤好显年轻。胖瘦只关乎身材。

一般来讲，女人在年轻、中年时瘦一点显年轻，中老年时胖一点显年轻。

年轻女性本就鲜艳天成，肤色细腻柔滑，再加之有苗条的身材，更显得亭亭玉立、婀娜多姿，那柳腰莲脸窈窕淑女般的曼妙身姿真是处处青春芳华。

到中年啦，家已安，工作已稳定，少了思虑烦恼和奔波劳苦，圆润的胖体就会随之而来，再加之生儿育女，小腹变得松弛，髋骨宽大，就没有青春少女的婀娜柳腰，这样的“胖”当然就不美了。如果注意锻炼，抽空练练柔软健美瑜伽，呼吸、循环等系统功能得以增强，身心轻松，赘肉紧收。这样的妇人前凸后翘，苗条修长，圆润挺拔，这种少妇特有的婀娜身姿，也就衬显出一种即成熟又年轻的美。

到了老年，有成语形容为年老色衰。人老最突出的表现就是色衰。色衰就是肌肉枯萎，肤色沉暗，满肤折皱。干瘪的老人肯定是显老的。常听有人说“人胖显白”，“胖人不显老”等赞语。的确，丰满的老妇肤色圆润，红颜不易逝；她们性情乐观，常有哈哈大笑，“笑一笑十年少”。胖太太们在雍容华丽中就彰显出一种年轻来。

在周围人群看看是不是这样？

这要根据女生的气质和肤色来决定。苗条女生骨感为美，胖点女生丰满为美。

要说显年轻还需要看她们的穿着搭配了，有衣品的女生，无论胖瘦都能穿出女生的清纯唯美感。这和穿着搭配是分不开的，人好看无论胖瘦都好看，显年轻。无论胖瘦的女生各有千秋吧。男生选择女朋友还是选微胖型的女生，微胖女生耐看，看面相就有富贵相。

嗯，这个怎么说呢，分年龄吧！女人年轻时，当然是瘦的好看啊。但是年龄大了，还是胖点好看。年龄大胖显得丰满些，皮肤什么的看上去饱满一些。必竟年龄大了，胶原蛋白少了，太瘦显老是肯定的！

为什么有些女人并不算漂亮,越看越想看

人与动物的区别在于智商高，思维敏捷，审美观念全面和具有感情。

在感观上，有时候会出现一个女人长的并不太漂亮，看起来很平常，也没有比一些漂亮女人的过人之处，但是，当你细细的欣赏与感观一段时间后，这个女人且有与其她漂亮女人不同的气质，让人越看越耐看，无法说淸是漂亮、是含养，还是外在的体形，说不清道不明，但是给人的感觉就是愿意看、很愿意把目光多停留在这样的女人身上。

与这样女性相比较，有一些初看非常漂亮的女人，当你细看之后，并没有初看时的那种漂亮，这不是双眼和心态的审美疲劳，而是确实是不耐看，也经不起多次看或长期上的感观，给人一种在某些方面似乎缺少点什么

那么为什么有的女人长的并不算漂亮，但是总给人一种感觉就是越看越想看呢？我认为关键还是这样的女人具备一种天生的内外气质，内在的气质包括家庭环境的影响、上一辈人的教育以及自身天生的属性。具备了这样的先决条件，在自己不断成长和修养的过程中，逐步形成了独特的女性魅力，这种内在与外在的完美结合，是很多漂亮女人想做也无法做到的。

这就是内在与外在的气质，由于这两种气质的完美结合与搭配，在自己身上形成了强烈的美学气场，每时每刻都由身身向周围散发，左右人们的视线与视野，通过外在的感观影响到心里，而使人产生愿意看，也会有意无意之间把目光多一点停留在这样的女人身上。

内在与外在气质具佳的表现是学不出来的，这就是很多初看非常漂亮的女人，经不住耐看细看的原因，形成强烈反差的是；具备内在与外在气质的女人让人的确感觉耐看愿意看，经得住看的原因所在。

有人对气质修养谈的比较多，你们说的是高层人士吧？你们经常跟上流 社会 打交道吗？就咱们普通老百姓，请问哪来那么高的气质和修养？再说气质和修养与长相有什么关系？长得漂亮的难道就没有气质和修养了吗？我看过很多的美女视频，她们很多连一句话都不说，要么对口型唱歌，要么走着模特步，要么记录日常生活，要么耍宝搞怪，具体也没发现她们想表达什么，其中有长得特别漂亮的，也有不算漂亮的，咱又不了解她，谁知道她有没有修养？但有的就是越看越耐看。我觉得主要不是气质和修养，没发现那些越看越想看的女人比谁更有气质和修养，急眼了也发脾气，生气了也骂人，但就是越看越耐看。其实，没必要过多的去解读，她们在生活中就是普通人，开开心心的，实实在在的。越看越耐看，说明属于耐看型的，耐看型的往往就这样，初次见面，第一眼看上去不咋地，没觉得她美丽，但是越看越迷人，越看越耐看，越看越顺眼，说明她身上还有点特点。比方性格挺温柔的，说话声音挺好听的，笑起来挺好看的，身材挺好的，女人味挺足的，辨识度挺高的，所以这都是她的特点，就是说，虽然五官一般般，没有突出的地方，但是除了五官，剩下的全是优点，还有一种女人，除了五官，全身上下就找不出一点优点了，漂亮确实很漂亮，但长得没有特点，所以即使见过几次，也没给你留下深刻的印象，所以特点很重要。最后一种女人，不知您见没见过这样的？就是说，乍一看挺漂亮的，但经不起细打量。

一个漂亮的女人，给人的感觉是眼前一亮，让人如沐春风，是一场视觉的盛宴。

谁不爱美？谁不想美？爱美是人的本能，欣赏美是人的天性。

现实中美人无数，有的貌若天仙，有的沉鱼落雁……令无数人仰慕，久久不能忘记。但是，也不乏一些相貌平平，并不是什么身姿绰约，貌美肤白，也能给人留下挥之不去的记忆。

是什么原因导致长得并不出众，但觉得越看越有味呢？

一个人的气质很重要。气质是一种由内而外散发出来的韵味，只可意会 不可言传，包括言谈举止，一颦一笑。

我们不难想像，在公共场合上，一个貌美如花和一个相貌平平的两个人同时出现，人们的眼球第一个投向是那长得好看人身上，注意力并不集中在长相一般的那人。

可是，当势态发生改变，长得漂亮的那个人，撕开了美丽的外表，大呼小时，声嘶力歇，完全失去了一个女人的柔情，你是不是感到很悲哀？而长相一般的那个人，她会随机应变，化险为夷，惊而不乱，你是不是产生了一种敬佩，印象是不是加深了一层？

学会做人，学会理事，平凡人也能出类拔萃，小丑鸭也能成为金凤凰。

要想给人好印象，首先要做好自己，改变自己，把平凡变成不平凡，适应大众的追求，这才是生活的胜利者。

有人说有一千位读者就有一千位哈姆雷特，一个女人到底漂不漂亮，不同的人有不同的审美标准。有人认为脸蛋漂亮的女人漂亮，但有的人认为身材具有玲珑曲线的女人才算是漂亮女人，而有些人则觉得微胖并且身体 健康 的女人是漂亮女人。由于大家的审美标准各不相同，因此当然就容易出现A君觉得并不漂亮的女人在B君眼中却是绝色美女的情况，如果B君“偶遇”了这样的女人，当然会觉得她非常耐看，自己自然忍不住要多看几眼。同样的道理，B君看不上的某类型女人可能在C君眼中是绝色佳丽，如果C君由于某种机缘巧合“偶遇”了这种类型的美女，他当然也会忍不住要多看几眼，而且看过以后可能还有意犹未尽之感。

现在的女士普遍越来越注重保养，而且在穿着打扮及使用美容化妆品方面越来越舍得投资了，这使得相当数量的女士看起来比其实际年龄要小些，因此她们比以往的女性要显得更加迷人、更加有魅力，更容易使异性倾倒。同时一些女士虽然看起来不是很漂亮，但因为她们接受过相对优质的教育，而且经历过不少风风雨雨的考验，因此在为人处世方面显得非常沉稳、优雅并富有智慧，这自然大大增加了她们的魅力指数。如果他们在与比自己年龄小一些的“小帅哥”交往时有意无意多来点温柔体贴的话，绝对会使不少“小帅哥”的心被“俘虏”。现在的“姐弟恋”越来越多，可能与这种情况有关系吧？另外，有些“久经江湖”的女士不仅能够以美貌和气质吸引男士，她们往往还会施展一些独特的小技巧让男人对自己欲罢不能，这样的女士怎么能不让男人们越看越想看呢？

笔者曾经查阅过有关历届“世界小姐”评选大赛的资料，发现不少位选出的“世界小姐”并不是笔者心目中的美女类型，这说明到底谁算美女，评价标准有时候很关键；而且美女不仅仅要靠外表美征服他人，也需要以气质美和爱心来赢得人们的尊敬。各位朋友，你们心目中的美女是什么样子的呢？

有些女人属于耐看型的美女，第一眼看时并不觉得特别好看，也没有让人惊艳之感，但多看几眼，会发现她好看的让人移不开眼睛。有些女人平淡无奇，第一眼看时觉得她并不是很漂亮，但是再看第二眼就觉得还真是漂亮；有些女人第一眼看上去，并不会让人觉得惊艳，但多看几眼就会发现，其实很有韵味，这种韵味给人一种赏心悦目的感觉。女人不管漂亮与否都应该自信，自信让女人看起来更漂亮，百看不厌，气质源于自信却又不同。有些女人看上去有一种酷酷的、霸气侧漏的自信；有些女人散发出一种温润如玉的气质，她们因气质而更美丽，俗话说：“美人在骨不在皮”，皮肉会因岁月而枯败，而气质不会，甚至它会随时间的积淀而日久弥新，是那种适合带回家做妻子的，是相夫教子又上得厅堂下得厨房的好女人。说的对与错敬请谅解！（图文无关）

人，是一个奇怪的动物，喜抱团喜群聚，男人和女人相处久了，歪瓜裂枣也能迸出火花，他们彼此知根知底，不需外界牵引也能相濡以沫走到一起，用情人眼里出西施一点也不为过。现实生活中，有些女人看上去落落大方，尘土不染，要相有相要貌有貌，可这样的女人并不让人垂青，探其内心，自私，龌龊，小肚鸡肠，霸道武断，洋糖嘴糊椒心，不论手足情，小说中的潘金莲，偷税漏税的范大小姐，看她们外表，年龄相仿的男人，都想采花魁，但知道她们那些光彩事的人，唯恐避之不及。女人，应该有貌，但也要有德，一副漂亮的脸蛋虽是男人的所爱，无德就会受其害。有的女人虽其貌不扬，为什么能吸引人，关健是她的英姿，她那隼利的眼神，香漂四溢的体味，吸引着无数人，男人被这些女人的气势所征服，虽不赖看，但越看腿发软，不由自主的凑上前，纷纷都想牵红绳，男人想呀，跟她过日子踏实，因为她不是人见人爱的花瓶。

为什么有些女人并不算漂亮，越看越想看？因为她的气质和身材更加迷人。

我们看一个女人是否漂亮首先就会看脸，脸漂亮我们就认为这个女人很漂亮。其实一个女人漂亮不仅要看脸，还要看气质和身材。

图中这个美女就很耐看。其实她长相一般，不丑但也不是特别让你眼前一亮的感觉。

身材也不是那种高挑女生。但是走在大街上也是很瞩目的。

红蓝斑点的长袖连体短裙，很是炸眼，V领设计更显女人颈部修长迷人。

虽然女孩身高不占优势，但是过了膝盖的短裙，显得退部很长。

更特别的是穿了尖头高跟鞋，对于脚小的女孩来说尖头高跟鞋能显脚长，走起路来更显大气。

和男友手牵手，更让人羡慕，和男友相差半头高的身高差距，更显小鸟依人气质。

有的男人就喜欢小鸟依人的女生，这是一种气质，所以你喜欢看一个女孩，跟她的长相没有必然关系。

生活中，女人因为精致的妆容、曼妙的身材给人眼前一亮的感觉，漂亮女人总能第一时间吸引了人们的眼球。

但许多漂亮女人，人们看过之后很快就会忘了。而有些女人，尽管不算很漂亮，但让人过目难忘，甚至过了很长一段时间，眼前还能浮现出她的身影。

为什么一些长得不算太漂亮的女人却令人难忘呢？

这源于她们身上散发的让人欲罢不能的气质。

女人的气质是由内而外散发的一种独属于自己的个性特征，包括容貌体态、言谈举止、文化修养等。

一个女人可能不是特别漂亮，但妆容清爽，干净利落，体态婀娜，这样的女人，乍一看不会令人感到惊艳，再一看，就会给人好感。有一句话说得好，生活中没有丑女人，只有懒女人。女人要懂得爱自己，爱自己就要认真对待自己。世间天生丽质的女人很少，大多数女人都是容貌一般的普通人。女人不漂亮不代表就是丑女人，耐不耐看取决于自己的态度。同样不是特别漂亮的女人，有的认真打理自己，不敷衍，每天把自己收拾得干干净净，清清爽爽，精气神十足，对自己的身材管理也很到位，体态轻盈，走路带风；有的则活得很潦草、随便，平日里不但素面朝天，不修边幅，而且还管不住自己的嘴，结果生活中多了很多体态臃肿的年轻大妈。

言谈举止对于女人来说非常重要，女人长得再漂亮，如果举止轻浮，言语粗俗，也会令人作呕。相反，一个姿色平平的女人，如果言谈举止落落大方，彬彬有礼，也会赢得人们的好感。我们或许都有这样的经历，在一些公共场合，经常有穿着时髦、面容姣好、曲线惹火的女子，因为一点小事，突然间张牙舞爪、大声乱叫，顿时让人大跌眼镜。而有的女人在公共场合所表现出来的谦让、安静、优雅，却让人们如沐春风。

女人的真正魅力最终体现在她们的教养上，而一个女人的教养更多源于她的文化修养。文化不仅仅指具体的知识，它包含很多内容。良好的文化修养使得一个女人具有了独特的韵味，让人们经不住想多看她几眼。文学、艺术对提高女人的文化修养有很大的帮助，读书是一条重要的途径。读过书的女人和没有读过书的女人，读得多与读得少，给人的感觉是不一样的。文化让一个女人变得温润如玉，内敛不张扬却自带气场。

那些长得不算漂亮，但让人难以忘怀的女人，是丰富的内涵支撑起了她们强大的气场，这是靠简单的漂亮永远无法达到的境界。

有的女人虽然外貌并不出众，但是却有一种能够吸引人的魅力，这就是女人的气质，她的一言一行，一举一动，都蕴含着独特的气质，让人欣赏和尊敬，所以越看越爱看

我用一个裁缝的视角来回答下这个问题。

站在审美的角度来选择服装的话，服装基本只有两大类：基本款和 时尚 款。基本款相对于 时尚 款来说，肯定没有多大的吸引力，而且价位也不会卖得很高。但对于大部分人来说，一生之中穿得最多的可能还是基本款。 时尚 款虽然看上去很不错，价位也不便宜，但也很容易过时，一旦过时的话，价值就远远低于基本款。

同样对于女人来说，也是这样的。那些看上去一般长相的女人，只要不是给人恐龙形象或碍眼型的，就像衣服中的基本款，虽然第一眼没有惊艳的地方，但属于耐看型的。如果你能在她身上发现点气质啥的，就会把她身上的那优点扩大化，不自觉的认为这种普通类型身上充满了意想不到的魅力所在，自然就会有对她越来越有好感，越来越想看的感觉。

而那些很漂亮很 时尚 的美女，就像服装中的 时尚 款一样，给人第一印象会非常赏心悦目，你对她的期望值在内心也会不由自主的在增加。而一旦发现她身上有丁点儿与颜值不匹配的素养行为，就会把那些缺点扩大化，只要她在你心目中有瑕疵，加上颜值也会产生审美疲劳，所以看多了，也就没有啥感觉了，甚至还产生出反感都正常了。

所以说美女的颜值只是拿来欣赏的，而真正吸引人的是内在的气质和素养。如果颜值跟气质和素养不匹配其实是很糟糕的。

好的，今天就分享到这里。我是裁缝方师傅，一枚专注服装业30余年的手艺人，希望我的分享能给您带来帮助！

为什么有些女人看起来比实际年龄小很多,是如何保养的

我有一个朋友49岁了，看起来也就三十出头的样子，甚至连说话都是欢快爽利的小姑娘嗓音。虽然也有很多人经常惊叹说以为她才二十多岁，但这种夸张的言辞倒真的都不用认真。

保养也就是一般地用用护肤品什么的，她这个层次消费的，大概就是资生堂，兰蔻，雅诗兰黛这些，印象中我很少见她化妆，基本都是素颜，听她讲美容院几乎没有进过，顶多自己在家做做面膜，胶原蛋白，水光针这些，一针也没有打过，就更不用说动刀动剪的整容手术了。

有一种状态，很能形容她的年轻感，就是她身上的那种像是涉世未深的不功利不势利不世俗的清朗感。是的，她虽然离了婚，却不折不扣是个拆一代，手握千万资产，衣食无忧，又因为离了婚，没有了婆婆妯娌，三叔六姑这些鸡毛蒜皮事儿，眉梢眼角自然也少了烟尘俗物。

但并非是离了婚的有钱的都显年轻，我认识好几个有钱的，整容手术做到全身的，乍一看的年轻之下，岁月的痕迹，真实年纪本该有的沧桑风尘，甚至从声音里都会很直白地显露出来。

当然，她的年轻有她自然条件的优势，一方面她的皮肤黑，属于油性皮肤，这种肤质年轻时出油长痘不讨巧，上了年纪就显出它的好了，不长皱纹，很耐老。她的脸颊眼角，确实没有皱纹。另一方面，她是小骨架，脸盘也小，又一直都没有发胖，脸上也就没有多余的肉垮下来。

更重要的，我觉得是体态和精神状态方面的原因。她离了婚以后一直没有再嫁，忙女儿，忙工作，忙学习，也忙着谈恋爱，整天象上了小发条似的，乐呵呵地，对什么人和事都抱着一份热情，冬天滑雪春秋徒步，哪个场子也少不了她少女般的笑声，在学习方面，她也总抱着一份好奇心和积极性，考了和工作专业完全不相干的造价工程师，还自学了编程。

写到这里，我忽然觉得，看起来年不年轻，像多少岁，对我这个已经快50岁的朋友来说，也许根本就不是一个问题，更没有什么意义，她可能，从来都没想过这个问题。

根据实际经验，其实并不需要刻意去保养。人只要心态好些少计较，凡事多宽容，热爱劳动，有爱心，简单一些。俱备了这些保证比实际年龄看起来年轻。

50岁的女人看起来年轻，难道就只是靠保养吗？我觉得有些不符现实。

任何一位女性的容颜无论如何保养也难以让人躲过岁月的洗礼。

现实生活中的确不乏有这样让人艳羡的魅力女性。我认为她们的美丽不仅仅在于容貌，从容淡定的言谈举止也让人感到很大程度上都来自于良好的内涵和心态。她们的内心永远有着少女般的柔情，同时对美的追求也执着热情。她们大多生活自律而且懂得善待自己，懂得忘掉烦恼努力让自己过得开心。

所以女性的美丽不能单靠保养才能获得，丰富的内涵才是女性美丽的核心 ，有了深度内涵才能使女人魅力无穷。

有大把大把了。每个人的命不同。

一种是被老公所宠，所富养的女人。看见过有一个女人她书没有读多少，把自家妈接过来做饭菜接送孩子，天生嗔嗔的，说话柔柔的，她能牢牢抓得住自己的老公，老公长期在广东打工做牛做马，每年挣三四十万不成问题。每天无须操心三顿，也无须担心生活来源。她所有时间就是买买买，做美容， 旅游 。老公对她唯命是从，视为家中宝贝。

一种是女性有稳定的的工作，有经济收入来源。女人自身文化素质高，自尊自爱，除了工作之外，剩下的时间就是看看书， 旅游 ，做做美容。加上娘家的经济背景与势力，更加是锦上添花。生活中很多事情是用钱解决问题。这种女人也具备了钱和才（财），处理问题当然是绰绰有余的。

今年40岁有人说看起来像27、28的样子，只当成别人客气的话没当真。但是，我认为女人看起来比实际年龄小很多最重要四个原因：1.心态好，凡事不过多较真。2.合理的作息习惯，多吃素少吃糖抗衰老。3.情绪表情管理到位，不大悲大喜这样容易损伤身体内理。4.给皮肤多补水，做好防晒措施。（水补够了不长皱纹，防晒做好了不长色斑）

五十岁看起来像四十，我信，看起来二十，我觉得我可以负责任的说，那不存在。可能在某个神仙洞里有，那我就不知道了。如果你把美颜，远看化妆，当做二十，那当我没讲。

再怎么保养五十岁还是五十岁，身体机能在那摆着呢！一体检就知道了，脸部可以化妆，衣着装饰可以打扮，也就是看起来年轻，实质什么样还是什么样。除非，长年的良好生活习惯加运动锻炼身体，可以保持身体真正的比同龄人更 健康 更好，但也不可能跟二十多岁的年轻人比，更不可能违反生老病死的自然规律。所以看起来年轻没什么，谁到了八九十岁也是死。

这个问题众说纷纭，有些女人看起来比实际年龄小?如何保养的?我也经历很多人问过我:为什么脸上没有褶皱?说我的面相比实际年龄小二十岁

其实我年轻时候长的丑，同时还长的黑，还很胖，件重148斤，个子1.59米，其貌不扬，有很多人说我面带凶相，连老带丑，全取父母的缺点基因，

到了晚年以后，闻到了佛法，改变了心性，知道了断恶修善，明白了宇宙人生的真相，一切法从心想生，相随心转，心善相好，

有佛教的事实证明，释迦牟尼佛堂弟兄八个，小堂弟出家了，佛问他为何出家?小堂弟阿难尊者回答释迦牟尼佛:

我覌见您出家后相貌非常好，所以我为了相好，出家修道，我闻到了佛教以后，才知道自己阿赖耶识存了很多不善的念头，以后努力修善，修清净心，人的身体是小宇宙，是无数个生命的共同体，我们要善带它，身体的细胞每七年一个周期，我们为什么不换最新最美的细胞呢?

身体百分之七十是水，水有见闻觉知，早在日本:江本胜博士做水的结晶试验:用善念对一份水的结晶，结果用高度显微镜覌看，这份结晶非常漂亮，

再用一份水的结晶:用恶的念头回向它，结果这份水的结晶非常丑陋，我们人也如此，比如你生气的时候，你的面相什么样？欢快的时候又是什么面容?真是相如心生，主要是心善能使心清净，一个人，善与恶，从面相可以显露，所以，自己一定改往修来，让自己的心改变，我们的意识是仓库，储存了很多拉拉杂杂，造成的心不清净，影响你的生理变化，

另外饮食:清淡的生活是 健康 的生活，缺乏了补点，不缺不补，营养均衡，到老年:人是秋后的庄稼，维持能量就可以了，秋后的庄稼你再施肥，浇水，有必要吗？人也一样，保持运动与:清净心。饮食起居有正常规律，一日三餐粗细搭配，青菜水果不可少，寿命长短要修福修慧是谓人生，我晚年学佛得到了益处，使我明白了如何会生活，了解为[祈祷]

人处事待人接物。所以心情好不会老。我快往八十岁奔了。有很多人表示赞叹

但是:我要谦卑低下，永远生惭愧心。最后愿一切众生离苦得乐，不老，不病，永远年轻快乐

相由心生。一个人年不年轻不是看面部皱纹多少、腰身有多粗细、穿着减不减龄，而是他的修养传达出的言行信息决定的。

要年轻，先养心。一个内心修行的人，他的眼里处处是阳光，一切都美好，自然会从灵魂深处往外散发出热情和力量，给人以向上的气息，给人以青春活力的感觉，自然就看着年轻。

想看着年轻，用昂贵的化妆品做不到，善良点，简单点，别复杂就能实现。不信，你可以试试。

小青是个快五十岁的女人，看上去也就是三十五、六岁的样子。

她平时的妆很素，口红的颜色也很浅淡。略微弯曲的头发，刚好搭在肩上。她的身上总有一种淡淡的水果味。

她的衣品超级好，属于那种只选对的，不买贵的。她喜欢穿暖色调的衣服。显得整个人很有活力。

她有自己的作息习惯，晚上不熬夜，早上不早起。她的理论是，只有不被打扰的睡眠，才能被称为美容觉。

她喜欢漂亮的食品。会把各种颜色的食材搭配在一起享用，一顿饭吃得有红有绿的。她的理论是，不同颜色的食材，有着不同的营养，一顿饭，吃的颜色越多，营养越均衡。

她不用很高级的护肤品。她的理论是，价钱越贵的护肤品，添加的成分越多，越可能引起皮肤过敏。

她平时很少大声说话，说话的语速也慢。她的理论是，说话太快，声音太大，容易造成脑供养不足，人容易疲惫。

她做的每一件事，都会被她说得很有道理。

她身材苗条，皮肤有光泽，总是一副精神头十足的样子。她的年轻不是装扮出来的，是从内而外散发出来的，这应该与她的那些习惯有关吧！