老中医瘦身汤(瘦身汤真的能减肥吗)

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。由于工作压力、饮食习惯等原因，很多人面临着肥胖的困扰。今天，我要向大家介绍一种神奇的瘦身方法——老中医瘦身汤。它不仅能够帮助大家健康减肥，还能改善体质，提高免疫力。下面，就让我为大家详细介绍一下这款神奇的瘦身汤吧！

一、老中医瘦身汤的起源

老中医瘦身汤起源于我国古代，是中医养生文化的重要组成部分。它以中医理论为基础，结合现代营养学，选用多种天然食材，经过精心熬制而成。这款瘦身汤具有很好的减肥效果，同时还能调理身体，增强体质。

二、老中医瘦身汤的食材

老中医瘦身汤的食材非常丰富，主要包括以下几种：

1. 荷叶：荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效，是减肥的佳品。

2. 山楂：山楂具有消食化积、降脂减肥的作用。

3. 决明子：决明子具有清热明目、润肠通便的功效，有助于减肥。

4. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，有助于减肥。

5. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于减肥。

6. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，有助于减肥。

7. 黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，有助于减肥。

三、老中医瘦身汤的制作方法

老中医瘦身汤的制作方法非常简单，具体步骤如下：

1. 将荷叶、山楂、决明子、菊花、枸杞、红枣、黄芪等食材洗净备用。

2. 将食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

3. 水开后转小火慢炖，熬制30分钟左右。

4. 熬制完成后，滤去残渣，即可饮用。

四、老中医瘦身汤的饮用方法

老中医瘦身汤的饮用方法如下：

1. 每天早晚各饮用一次，每次200毫升。

2. 饮用时可加入适量蜂蜜或冰糖，口感更佳。

3. 饮用期间，注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等食物。

五、老中医瘦身汤的减肥效果

老中医瘦身汤的减肥效果非常显著，主要体现在以下几个方面：

1. 促进新陈代谢：老中医瘦身汤中的荷叶、山楂等食材具有促进新陈代谢的作用，有助于燃烧脂肪。

2. 降低血脂：老中医瘦身汤中的山楂、枸杞等食材具有降低血脂的作用，有助于减肥。

3. 润肠通便：老中医瘦身汤中的决明子、菊花等食材具有润肠通便的作用，有助于排除体内毒素，达到减肥的目的。

4. 增强免疫力：老中医瘦身汤中的黄芪、枸杞等食材具有增强免疫力的作用，有助于提高身体素质。

六、老中医瘦身汤的注意事项

1. 孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病的人群不宜饮用。

2. 饮用期间，如出现不适，请立即停止饮用，并咨询医生。

3. 老中医瘦身汤不能替代药物治疗，患有疾病的人群应在医生指导下进行减肥。

老中医瘦身汤是一款非常健康的减肥饮品，它不仅能够帮助大家健康减肥，还能改善体质，提高免疫力。希望大家能够尝试这款神奇的瘦身汤，让自己变得更加健康、美丽！下面，我将为大家整理一份老中医瘦身汤的食材清单，方便大家购买。

让我们一起，用老中医瘦身汤开启健康减肥之旅吧！

老中医瘦身汤有哪些可以减肥的瘦身汤有哪些

减肥是很多女性的大事，今天小编给大家推荐几种老中医瘦身汤，一起来看下吧。老中医瘦身汤，现在对于想要减肥的人来说，这已经不是一件难事了，各种各样的减肥方法任你挑选。如果觉得运动的减肥做不到，那可以试试中药减肥法，不仅可以瘦身，对调理我们的身体也很有帮助，今天小编向大家推荐几款中药减肥汤，让你简单瘦下来。

1、老中医瘦身汤

1、荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。且有降脂、降压疗效。

2、平陈汤

摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

3、三花减肥汤

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

4、防己黄芪汤

防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。

用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

5、还童汤

槐角30克。开水冲服，每次1—3克，每日3—4次。主治年老体弱肥胖症。

6、消痰健脾汤

枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

7、实消痞丸

枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克，大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200—300毫升，分2—3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。

8、轻身一号

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显着。

中医瘦身汤的减肥效果还算明显，除了瘦身汤外，还有很多中药也有很明显的减肥效果，下面一起来看下中药减肥配方。

2、中药减肥配方

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

上面给大家推荐的这8款中医瘦身汤都有很不错的减肥效果，对于想要减肥又不想运动的妹子，可以尝试下哦。

老中医瘦身汤

老中医瘦身汤

所谓的中医减肥也就是通过利用我们常见的具有减肥消脂作用的中药材熬制成汤药，以此来达到减肥瘦身的目的.。下面我给大家整理了一些老中医瘦身汤的做法，希望大家喜欢。

老中医瘦身汤之一：袪瘀消脂汤

原料：制大黄6g、枳实9g、甘草6g

做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。

减肥功效：肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

老中医瘦身汤之二：三花减肥汤

原料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

做法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2-3次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群：单纯型肥胖症人群。

老中医瘦身汤之三：荷术汤

原料：适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。

做法：将以上原料放入锅中用水煎服。

适合人群：高脂血症、高血压型肥胖症人群。

相对于其他的减肥方法，中医减肥不伤害身体，在减肥的同时还能养生保健。健康减肥，不妨试试上面的几款老中医瘦身汤吧。

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老中医瘦身汤做法 喝了有什么好处

1、锅里放油煎豆腐，两面稍微煎一会，不用煎太老，用来煮汤，所以还是嫩点好，西红柿切片，葱蒜切好备用。

2、豆腐煎好下葱蒜爆香加水煮开，水开下西红柿煮开，洗好的小白菜，切好，加入洗好的小白菜一起炖煮，加盐鸡精调味即可。

3、老中医瘦身汤是一剂以茯苓、韭菜子、瓜蒌、竹茹等为原料的汤药。

4、作用：加快脂肪的代谢分解并抑止脂肪的合成。通过消食化积、健脾理气、祛湿排痰起到光滑皮肤、改善睡眠的作用。适用于食欲不振、痰引内停、脾虚湿盛的肥胖人群。