碧生源有没有副作用(碧生源减肥茶)

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康养生。而碧生源作为一款广受欢迎的养生保健品，其副作用问题也引起了广泛的关注。碧生源到底有没有副作用呢？本文将为您揭开碧生源的副作用之谜。

一、碧生源简介

碧生源，全名为碧生源牌减肥茶，是由广州碧生源保健品有限公司生产的一款以天然植物为原料的保健食品。其主要成分包括荷叶、决明子、绿茶等，具有减肥、降脂、通便等功效。

二、碧生源的副作用

1. 消化系统副作用

腹泻：部分消费者在使用碧生源后会出现腹泻现象，这是由于碧生源中的荷叶、决明子等成分具有泻下作用。

腹痛：个别人在使用碧生源后会出现腹痛现象，可能与腹泻有关。

2. 神经系统副作用

头晕：部分消费者在使用碧生源后会出现头晕现象，可能与血压下降有关。

失眠：个别人在使用碧生源后会出现失眠现象，可能与神经系统兴奋有关。

3. 心血管系统副作用

血压下降：部分消费者在使用碧生源后会出现血压下降现象，可能与荷叶、决明子等成分有关。

4. 其他副作用

过敏反应：极少数消费者在使用碧生源后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

月经不调：个别人在使用碧生源后会出现月经不调现象，可能与荷叶、决明子等成分有关。

三、碧生源副作用表格

四、如何正确使用碧生源

1. 按照说明书服用：严格按照说明书规定的剂量和服用方法使用碧生源。

2. 注意饮食：在服用碧生源期间，应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于提高减肥效果。

4. 定期检查：在服用碧生源期间，应定期进行身体检查，以便及时发现并处理可能出现的副作用。

碧生源作为一种保健食品，虽然具有一定的副作用，但只要正确使用，大多数人都能安全地享受其带来的健康益处。在使用碧生源时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停药并咨询医生。希望本文能帮助您更好地了解碧生源的副作用，为您的健康保驾护航。

碧生源的副作用是什么

如果你这样饮食

不用碧生源照样可以减重

减肥药不一定就是泻药

吃了就拉肚子

你这种减肥方法肯定有效果

但是肯定会反弹

对身体肯定不好

原因如下

1、饮食中严重缺乏植物性蛋白质和脂肪膳食纤维B族维生素和脂溶性维生素，长期坚持必定因营养不良身体出问题而中止减肥从而反弹。不长期坚持肯定反弹。

2、所有的减肥药都是粗暴的提高代谢。必定会损害肝肾功能和紊乱内分泌。不过身体好的抵抗力强（也就是减肥药没有作用或者作用小）。最终你减肥药会无效或者有效而损害健康中止减肥反弹

3、低热量缺乏营养的饮食和损害健康的药物都会造成你的基础代谢的降低，变成易胖体质。

我准备买碧生源减肥茶,有没有人喝过啊,会有什么副作用吗

减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。

建议运动减肥：

1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用:

1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。

4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。

5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。

6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。

7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。

碧生源减肥茶的副作用

碧生源减肥茶的副作用包括：

1.腹泻和腹痛：由于茶叶中含有大量的咖啡因和多酚类物质，可能会刺激肠道，引起腹泻和腹痛。

2.头痛和眩晕：由于茶叶中的咖啡因刺激了中枢神经系统，可能会导致头痛和眩晕。

3.心悸和失眠：咖啡因刺激了心脏，可能会引发心悸和失眠。

4.贫血和水中毒：长期饮用大量减肥茶可能会导致贫血和水中毒。

5.抑制肝脏功能：减肥茶所含有的草本成分可能会抑制肝脏功能。

因此，饮用碧生源减肥茶应当量力而行，避免饮用过量，以免引起副作用。同时，要注意饮食和运动，才能健康减肥。