今天给各位分享有什么好用的减肥药的知识,其中也会对有什么好用的减肥药推荐进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的体重和身材。减肥并非易事,很多人在尝试了各种方法后,仍然无法达到理想的效果。于是,市面上各种各样的减肥药应运而生。有什么好用的减肥药呢?本文将为您揭秘市面上常见的减肥药,并提供选择指南。
市面上减肥药种类繁多,大致可以分为以下几类:
1. 药物减肥药
这类减肥药主要通过抑制食欲、加速新陈代谢、减少脂肪吸收等途径达到减肥效果。常见的药物减肥药包括:
* 奥利司他(Orlistat):主要通过抑制脂肪酶的活性,减少脂肪的吸收。
* 西布曲明(Sibutramine):通过抑制神经递质去甲肾上腺素、5-羟色胺和多巴胺的再摄取,从而减少食欲。
* 芬特明(Phentermine):通过刺激中枢神经系统,抑制食欲。
2. 中药减肥药
中药减肥药以天然植物为原料,通过调节人体内分泌、改善代谢等方式达到减肥效果。常见的中药减肥药包括:
* 荷叶茶:具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥等功效。
* 枸杞子:具有滋阴补肾、养肝明目、降脂减肥等功效。
* 何首乌:具有养血润燥、解毒、降脂减肥等功效。
3. 功能性食品
功能性食品是指含有特定功效成分的食品,如减肥茶、减肥饼干等。这类产品通常以天然植物、膳食纤维等为主要成分,通过调节肠道菌群、增加饱腹感等途径达到减肥效果。
在众多减肥药中,如何选择适合自己的减肥药呢?以下是一些选择原则:
1. 了解自己的身体状况
在购买减肥药之前,首先要了解自己的身体状况,包括体重、身高、年龄、性别、是否有慢性疾病等。不同的人体质不同,适合的减肥药也不同。
2. 选择正规渠道购买
购买减肥药时,一定要选择正规渠道,如药店、医院等。避免购买假冒伪劣产品,以免对身体造成伤害。
3. 仔细阅读说明书
在服用减肥药之前,一定要仔细阅读说明书,了解药物的成分、适应症、禁忌症、副作用等。
4. 注意剂量和服用时间
按照说明书或医生的建议服用减肥药,不要随意增减剂量或改变服用时间。
5. 关注副作用
减肥药可能会产生一些副作用,如口干、心悸、失眠等。在服用过程中,如果出现不适,应及时停药并咨询医生。
以下是一些市面上常见的减肥药,供您参考:
| 减肥药名称 | 成分 | 作用机理 | 适应症 | 禁忌症 | 副作用 |
|---|---|---|---|---|---|
| 奥利司他 | 脂肪酶抑制剂 | 抑制脂肪酶的活性,减少脂肪的吸收 | 肥胖症 | 对脂肪酶抑制剂过敏者、严重肝肾功能不全者 | 口干、心悸、便秘 |
| 西布曲明 | 5-羟色胺和多巴胺再摄取抑制剂 | 减少食欲 | 肥胖症 | 心脏病、高血压、抑郁症患者 | 口干、失眠、便秘 |
| 荷叶茶 | 荷叶提取物 | 清热解毒、利水消肿、降脂减肥 | 肥胖症、水肿 | 孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者 | 腹泻、腹痛 |
| 枸杞子 | 枸杞子提取物 | 滋阴补肾、养肝明目、降脂减肥 | 肥胖症、肝肾阴虚 | 孕妇、过敏体质者 | 口干、腹泻 |
减肥药并非万能,选择适合自己的减肥药需要综合考虑多种因素。在购买和使用减肥药时,一定要谨慎,避免对身体造成伤害。建议在医生指导下选择合适的减肥药,并配合合理的饮食和运动,才能达到理想的减肥效果。
请注意,本文仅供参考,具体用药请遵医嘱。
减肥药的优与劣
都市盛行减肥。减肥者大多采用自助式,然而,花费在减肥产品的钱不少,效果往往并不理想。这并非仅仅是因为缺乏意志力,缺少专业医师的正确指导,对减肥产品缺乏了解,也是减肥不成功的重要因素。
治疗肥胖症的药物主要是处方药和保健类产品,但目前国际上仍然缺乏一种有效的、能被容忍长期使用的减肥药物。
处方药
对于体重严重超标且用一般的治疗方法达不到减轻体重目的的患者,药物治疗可能是不得已的选择。目前常用的处方药物包括:芬氟拉明是食欲抑制药。突然停用可导致严重的抑郁症,需慢慢减量。常见的不良反应为心跳加快、失眠、高血压和眩晕等。由于有可能引发原发性肺动脉高压和心脏瓣膜损伤等病症,只推荐短期(3个月)使用。该药已经自动退出了市场。
西布曲明是一种新型减肥药,具有抑制食欲和增强代谢的双重作用,能明显降低体重,作用时间较长。建议短期使用,长远看疗效有限。不良反应为轻度急躁、头痛、心跳加快、高血压和失眠。
奥利司他是胰腺脂酶抑制剂,作用于胰脂肪酶的活性部位使其失活,因而减少了脂肪吸收。常见的不良反应为腹部痛性痉挛、油性大便和大便失禁。
氟西汀和舍曲林为抗抑郁药剂,可维持脑内5-羟色胺的量,产生饱食感,减少食物摄入,适用于患有忧郁症的肥胖患者。氟西汀的不良反应有困乏、失眠、腹泻、震颤和性功能减退等。
保健产品
目前绝大多数在安全性和(或)疗效方面尚缺乏科学的数据加以佐证。下面列举减肥产品中含有的几种中药。
麻黄(麻黄碱)在减肥产品中使用广泛,是类似于苯丙胺的激动剂,可引起厌食,增加代谢率和兴奋中枢神经系统。经过多年的考察,已证实它主要可引起严重的心脏并发症,如心悸、高血压、中风,甚至死亡(见附表)。
甲基吡啶铬不少减肥产品中有此成分,一般认为它可影响脂肪代谢,调节血糖和增加脑内糖受体敏感性,进而降低食欲,达到减肥目的。由于甲基吡啶盐基可影响5-羟色胺和多巴胺水平,有精神疾病的患者在用药时应谨慎。适用于患有糖尿病的肥胖者。
瓜拉拿产自南美一种灌木种子,又称巴西可可,是类似于咖啡因的激动剂,作用机理为激动剂和食欲抑制剂。它还有提高身体活力和耐力的作用。
甲壳素是从贝壳中提取的成分。当甲壳素与食物中的脂肪接触时,其正电离子与带负离子的脂肪牢固结合,从而防止脂肪被吸收。对甲壳类过敏者应慎用此药。
麻黄+连叶贯众是市售的一种复方草药,可振奋精神,缓和心理压力,剂量大时可预防皮肤过敏。美国食品和药品管理局警告,这样合用是有害的。不良反应类似于麻黄。
卵磷脂作用机制为破坏脂肪,促进脂肪代谢,并使血液和动脉中聚集的胆固醇或其他脂类物质分散开来而排出体外。较少有不良反应发生。
在用任何处方药物或保健产品进行减肥之前,最好先向医生咨询,征求其专业指导,以免误入某些非法减肥产品广告的“圈套”之中。
如何减肥
要减肥,首先要搞清楚自己的肥胖是水肿型的还是脂肪型的,如果是局部的话,又可以分
成脂肪型的、肌肉型的、肌肉型的。
如果是水肿型的,关键在于消肿,平时多喝红豆薏仁粥,那么如何判断自己是不是水肿呢
?在你身上按一下,要有一段时间才能弹回来,而且被按的地方是白色的。
如果是肌肉型的,平时是否很喜欢运动,很喜欢长时间的走路,导致肌肉发达。建议可以
打瘦腿针。
如果是脂肪型的,建议可以采用纤光溶脂
当然了,在平常的日常生活中也要注意,从饮食上注意清淡,不吃油腻辛辣的食物,多糖
多盐的零食也不行。
一日三餐要按时吃,每顿都吃个七分饱,早餐要营养丰盛,尽量在九点之前结束它,午饭
要吃的饱一点,午饭尽量吃的清淡易消化一点。千万不要不重视早餐,不吃早餐,午饭随
便对付着吃,晚饭吃的很丰盛,那样就会加大肥胖的几率。建议可以试试五顶刷刷瘦
从运动上入手,适量的运动是帮助减肥的必备武器,要适量,不要运动量太大了,这样会
适得其反,造成减肥前功尽弃。可以选择一些游泳、慢跑、骑单车的运动。
从情绪方面入手,平时的情绪要保持稳定,起伏不要太大也不要过度压抑,给情绪和压力
一个合理的发泄出口,不然会造成暴饮暴食的现象。
从睡眠入手,平时要保持充足的睡眠,7、8个小时为宜,尽量少熬夜,少吃夜宵,实在要
吃,建议可以吃点小米粥。
副作用最小的应该是中药植物的那些吧,我是这么觉得是,至于最经济最有用的那就看个人的感觉了,我自己在用着的那个俪宝姿就是植物的,因为我用的时候没有那么多不好的反应的,但是也可以减下来的,不过平均下来一周也就六七斤吧,虽然不是很多,但是也很知足了
好了,关于有什么好用的减肥药和有什么好用的减肥药推荐的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!