真正有效的减肥药(真正有效的减肥药是什么)

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题越来越严重，越来越多的人开始寻求减肥的方法。市面上各种减肥药层出不穷，让人眼花缭乱。究竟什么是真正有效的减肥药呢？今天，我们就来一起探讨一下这个问题。

一、减肥药的种类

我们要了解减肥药的种类。目前市场上的减肥药主要分为以下几类：

1. 食欲抑制剂：通过抑制食欲来达到减肥的目的，如奥利司他、西布曲明等。

2. 脂肪吸收抑制剂：通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的目的，如奥利司他。

3. 代谢促进剂：通过加速新陈代谢来达到减肥的目的，如芬氟拉明、安非他酮等。

4. 中药减肥药：以中药为主要成分，通过调节人体机能来达到减肥的目的，如荷叶、绞股蓝等。

二、真正有效的减肥药有哪些？

哪些减肥药才是真正有效的呢？以下是一些备受推崇的减肥药：

三、如何判断减肥药是否有效？

如何判断减肥药是否有效呢？以下是一些判断标准：

1. 科学依据：减肥药的有效性必须有科学依据，不能凭空捏造。

2. 临床试验：减肥药的有效性需要经过临床试验的验证。

3. 副作用：减肥药的安全性非常重要，副作用越少，越安全。

4. 用户评价：减肥药的效果如何，用户评价很重要。

四、减肥药的正确使用方法

1. 遵医嘱：在使用减肥药之前，一定要咨询医生，了解药物的使用方法和注意事项。

2. 合理饮食：减肥药不能代替饮食，合理饮食是减肥的基础。

3. 适量运动：减肥药不能代替运动，适量运动有助于提高减肥效果。

4. 长期坚持：减肥是一个长期的过程，需要长期坚持。

五、

真正有效的减肥药需要具备科学依据、临床试验、安全性等条件。在选择减肥药时，一定要谨慎，避免盲目跟风。减肥是一个系统工程，需要我们共同努力，才能取得理想的效果。希望这篇文章能对你有所帮助。

减肥药有哪些是真正管用的呢

现在市面上的减肥药大部分都是保健品一类的，根本就没有多少对减肥真正管用的。服用减肥药一旦停药马上就会反弹。毕竟是药三分毒，建议还是不要吃减肥药比较好。减肥药一般是没有很明显作用的，而且减肥药对人体的肝肾也有很大的损害。减肥药安全隐患大，目前没有绝对安全的减肥药

原因分析

目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂可引起神经系统不良反应而被限制使用。胰脂肪酶抑制剂会引起脂肪泻，可造成脂溶性维生素缺乏。所以他的作用是不明显的。

很多人都认为减肥药是非常有效的，其实它只是利用了某些成分来抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用，如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快等。

减轻体重并不等于减肥成功，很多人服用减肥药后体重就下来了，其实它只是把人体内的水分转移出去，所以减去的是水分而不是脂肪，纯天然的并不一定是健康的，减肥药还是需要添加其他添加剂的，也会出现不少副作用。

最大的误区就是擅自服用减肥药，这种做法非常的危险，会带来意想不到的危害，建议可以通过运动以及饮食来进行减肥，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做三至四次的有氧运动，建议可以做游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等等，建议可以多吃燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜来平衡膳食。

减肥神器奥利司他真的有效吗

流言：

奥利司他是“无副作用减肥药”。

真相：

作为广告满天飞的“减肥药”，奥利司他号称“无副作用”。果真如此吗？

奥利司他是什么

奥利司他是一种仅作用于肠道、几乎不进入血液的非处方药物。它可以通过抑制肠道脂肪酶，使得食物中大分子的脂肪难以被分解，从而减轻体内对脂肪的吸收，最终达到降低体重的效果。

这样看来，奥利司他的确可以被称为传统意义上的“减肥药”使人体重减轻的药。据统计，它能抑制近似1/3的脂肪吸收，对于降低体重和血脂确实有一定作用。除此之外，奥利司他对于胰岛素抵抗症状和血压水平也有积极影响。其作为非中枢性抑制的减肥药物，仅仅作用于肠道，对全身的影响较小，着实是肥胖者的福音。

奥利司他的副作用

乍一听，奥利司他的确非常诱人。但看一个药物不能单看疗效，还要看副作用。奥利司他并非网传的“无副作用减肥药”，相反，它有着不少副作用。

由于奥利司他抑制了食物中脂肪的吸收，因此大部分脂肪都留在了食糜里面，随着肠道排出。因此，它很容易导致大便次数增多、软便、稀便、脂肪便、腹痛、恶心等症状。

同时，奥利司他对于肠道、内分泌和代谢的影响也不可小觑。奥利司他虽然不进入血液，但仍有部分会被吸收，这些成分对肝和肾有一定程度的影响，肝损伤是该药一个重要ADR（Adverse Drug Reaction的缩写,意为药物不良反应），肝肾功能有问题的人群须留意并遵循医嘱。而且，对奥利司他中任何一种其他成分过敏的患者也不能服用。如果同时在服用其他药物，也要避免药物相互作用带来的不良反应。

对于部分人群，奥利司他不宜使用。如18岁以下的青少年和妊娠的妇女，患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症的人群，应禁止使用。

奥利司他有致癌风险，因此要尽可能在医师的指导下进行购买和服用！

奥利司他真的可以“一周10斤”、快速减肥吗？

对于高碳水化合物摄入的人群来说，奥利司他并不能阻止碳水化合物的吸收，因此大量的碳水化合物依旧会在体内继续积累，逐渐转化为脂肪，肥胖的症状仍旧不能得到有效缓解。

而针对高脂肪摄入的人群，因为奥利司他抑制了脂肪的吸收，一开始服用药物会让他们“吃不饱”。机体会一直反馈能量不足的信号，因此，相较于以前，患者会吃的更多。总体下来，短期收效并不能达到预期。但经过长时间饮食控制和药物服用后，奥利司他不仅可以使体重减轻，还能有效减少人体的内脏脂肪含量，间接改善代谢紊乱，降低肥胖风险。同时，研究表明，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白等含量也明显降低，有效缓解血脂较高带来的问题。严格意义上来看，奥利司他并不是吃了就能减轻体重的“减肥药”，只是降低了脂肪吸收。

另一方面，由于维生素中有一大部分属于脂溶性，抑制脂肪吸收也会影响这些维生素的吸收，对于蔬菜水果食用较少的人群来说，单纯使用奥利司他反而会导致维生素缺乏，引起营养不良。

小结

奥利司他的药效对于减肥只能说是辅助性质的手段，而非起决定性作用。网传“7天瘦下10公斤”之类的说法都是夸大其词。

此外，奥利司他的具体使用情况要根据现有的肥胖情况进行判断。该药的适应人群为肥胖或超重者，部分产品说明书建议BMI大于24以上的患者使用。非超重人群不应将食用该药来取代运动、饮食控制等健康减重方法。

即使服用奥利司他，也需要保证一日三餐的膳食营养均衡。只有管住自己的嘴，拒绝蛋糕、奶茶等美味的诱惑，摄入低热量的食物，才能真正减下肥来。另外，也要注意膳食控制与运动相结合。

参考文献：

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关于修订奥利司他制剂说明书的通知国食药监注[2010]359号

陈曦,梁冰,王一歌, et al.奥利司他对肥胖伴非酒精性脂肪性肝病的作用及危险因素的影响[J].临床肝胆病杂志, 2006, 22(2):123-124.

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Effect of Orlistat on Weight and Body Composition in Obese Adolescents. A Randomized Controlled Trial

Effects of a novel combination of orlistat and acarbose on tolerability, appetite, and glucose metabolism in persons with obesity.

辟谣特工队监制作者：李海鹏

复核专家：刘皈阳解放军总医院第四医学中心主任药师

减肥药靠不靠谱呢为什么

可以准确地告诉你，用减肥药减肥是不靠谱的！为什么呢？首先我们先来看一下在我国真正被定义成的减肥药品是什么？已经审批的以减肥为目的的只有一种，它就是奥利司他。

奥利司他是正规注册的药物，不是那些减肥保健品简称的减肥药，是我国唯一可以被称为减肥药的药品，带有国药准字号，其实说白了奥利司他是一个脂肪酶的抑制剂，吃到肠子里边呢，会减少肠胃对脂肪30%的吸收。

通过减少脂肪的吸收而达到减肥目的，很多人一吃这个药，应该都会有很尴尬的经历那就是排油，而且是上厕所大便时的排油，一看油排出来觉得很开心，认为就是减肥成功了，其实奥利司他的减重的效率，是有，但是比较弱，他只减少30%的脂肪的吸收，如果你吃多了，那么你就能够看到很多的油，但实际上真正的你吃油很少的话，你吃了药也看不掉太多的油花儿，所以，从这个意义上来说呢奥利司他这个药啊可以用于一些轻度的减肥的人，如果你依然吃的很多，它也并没有什么用。

另外再来说一说市面上被一些不良商家称为的“减肥药”总的来说这些减肥药基本都很不健康，从作用方式来看，减肥药可以分为三类：

第一类就是控制食欲的药

具体名称我就不说了，顾名思义吃了这类药，会对你的食欲有控制，这类减肥药通常会影响我们的神经，让中枢神经系统中负责“吃饱”的那部分兴奋起来，让我们不那么想吃东西，但这类药也会刺激到神经系统的其他部分，引起一些精神方面的问题，如：焦虑、烦躁甚至精神异常。

第二类要通过“多排”来减重

说通俗点就是让你多上厕所，这些减肥药都是添加了一些利尿剂，再往简单点说就是泻药，作用原理就是让身体脱水，对于减肥没什么用，基本上减的都是你身体水分，和脂肪没多大关系。

而且长时间的腹泻，身体脱水会产生头晕、呕吐等副作用，还有可能损伤肾功能，甚至是危及生命，另外还会导致电解质流失、失衡、紊乱，发生低钾血症等问题，严重时也可危及生命。

第三类是我们上述说的奥利司他，减少吸收的药

让肠道不易吸收脂肪，达到减肥的目的，但这对已经长在身上的脂肪没有用，还会导致肠胃不适、便秘。腹痛等消化系统的问题。

最后提醒大家，一些所谓的纯天然无添加的减肥保健品常会添加上述药物，不要轻信！减肥药没有用，减肥更多还是要管住嘴迈开腿！

以上就是对你问题的解答，希望可以帮助到你，小方爱举铁！每天分享健身知识，助你练就好身材！如果可以请大家点赞，关注，转发，支持作者写更多的内容，谢谢大家！