早安中国减肥训练营(早安中国减肥训练营全部反弹)

人们对健康生活的追求越来越强烈。许多人因为工作、生活等原因，导致体重不断攀升，健康问题日益突出。为了帮助广大减肥爱好者实现健康减肥的目标，早安中国减肥训练营应运而生。本文将从早安中国减肥训练营的背景、课程设置、特色优势等方面进行详细介绍，以期为减肥爱好者提供有益的参考。

一、背景

近年来，我国肥胖问题日益严重，肥胖已成为影响国民健康的重要因素。根据世界卫生组织（WHO）发布的报告，我国肥胖人数已超过2亿。面对这一严峻形势，国家高度重视，积极倡导健康生活方式，鼓励人们加强体育锻炼，控制体重。在这样的背景下，早安中国减肥训练营应运而生，旨在为广大减肥爱好者提供专业、科学的减肥指导。

二、课程设置

1. 理论课程

早安中国减肥训练营的理论课程主要包括营养学、运动生理学、心理学等方面的知识。通过学习这些课程，学员可以了解减肥的基本原理，掌握科学的减肥方法，从而在减肥过程中避免误区。

2. 实践课程

实践课程是早安中国减肥训练营的核心环节，主要包括以下

（1）有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，提高心肺功能，燃烧脂肪。

（2）力量训练：如深蹲、俯卧撑、哑铃卧推等，增强肌肉力量，提高基础代谢率。

（3）瑜伽、普拉提等：锻炼身体柔韧性，改善体态。

（4）饮食指导：根据学员的体质和需求，制定个性化的饮食方案。

三、特色优势

1. 专业师资

早安中国减肥训练营拥有一支专业、经验丰富的师资队伍，他们具备丰富的减肥教学经验，能够为学员提供一对一的指导，确保学员在减肥过程中少走弯路。

2. 个性化方案

针对不同学员的体质、需求和目标，早安中国减肥训练营会为其量身定制个性化的减肥方案，确保减肥效果。

3. 营造良好的减肥氛围

早安中国减肥训练营注重营造良好的减肥氛围，让学员在轻松愉快的氛围中实现减肥目标。训练营还会定期举办各类活动，提高学员的积极性。

4. 跟踪服务

早安中国减肥训练营为学员提供全程跟踪服务，从减肥前的咨询、减肥过程中的指导，到减肥后的巩固，全方位保障学员的减肥效果。

早安中国减肥训练营以科学、专业的减肥方法，为广大减肥爱好者提供了一条通往健康生活的捷径。在这个训练营里，学员们不仅能够学到科学的减肥知识，还能结识志同道合的朋友，共同追求健康生活。相信在早安中国减肥训练营的帮助下，越来越多的减肥爱好者能够实现自己的减肥目标，拥抱健康生活。

哪里有儿童减肥训练营

哪里有儿童减肥训练营

1、隶属于谷雨东（北京）体育文化发展有限公司所有，由早安中国雨东减肥训练营经过六年的实践调研，于2011年专门针对8-12岁儿童全新开设的励志夏令营。

2、童烁励志减肥营倡导"科学运动、合理膳食、规律作息及健康生活习惯的养成"为核心理念，励志成长教育为辅！

3、让队员们在一个轻松、愉快、有趣的运动环境中，通过早安中国谷雨东总教练团队10年专业技能积累和不懈努力，帮助儿童健康减脂，励志成长及升学体育达标等方面全面提升！

4、近几年举办冬夏令营、孩子减肥效果得到家长和孩子的一致满意！

儿童期肥胖不但是脂肪细胞体积的增大，而且还伴有脂肪细胞数量的增加，这更增加了控制肥胖的难度。营养门诊中经常能看到，高血压、高血脂等成人病提早出现在小胖墩身上，肥胖的孩子免疫力差，容易感冒和过敏，肥胖的孩子还容易产生自闭情绪，诱发心里问题。

减肥夏令营是一种很好的教育方式，检测孩子肥胖原因量身定制减肥计划，专业的营养师进行合理配餐。可以利用它提高孩子的许多能力，特别是培养孩子吃苦耐劳的精神，认识新的朋友，摆脱自卑感，建立友谊。锻炼身体的同时还提高了生活自理能力。

北京世纪宝迪减肥训练营的训练营特色

室内训练——使用美国“Star Trac”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果采用数10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、kick fit、踏板操、健身球等。

户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山、圆明园、颐和园等。

公园训练——TRX悬吊训练、弹力绳、公园定向等。

海边训练——沙滩足球、橄榄球、沙滩排球、趣味比赛项目。 数十位资深教练，世纪宝迪减肥训练营由CCTV-5早安中国减肥纪实追踪栏目主教练，全国健身先生，国内外知名教练为主线核心构成，教练们以多年的运动减肥经验和专业的减肥知识技能将贡献全部热诚，积累深厚经验，为您提供无与伦比的专业健身指导。

所有带组教练必须由世纪宝迪减肥训练营进行专业训练技能，营养知识，运动机能恢复等一系列的资格认证。

同时持有AASFP亚洲的体适能高级私人教练认证证书。

时刻将“责任”二字放于肩头，铭刻在心，这就是“体重塑形管理师”---陈守军教练。作为国家的一名优秀运动员，多年的运动经历与丰富的理论知识相结合，成为陈教练教学道路中的扎实根基，同时成为帮助来自全国各地参与运动减肥客户实现梦想的银光棒.多次参与CCTV-5、旅游卫视《早安中国》减肥纪实追踪报道的节目录制，配合各类活动的拍摄。获得“中国健美协会颁发的国家一级健身指导员证书”、“中国营养协会颁发的高级营养师和运动营养师证书”，为客户制定私人的塑身计划、营养配餐，成为健康的导航者。 （1）训练营由国家营养师按照体重、年龄配制的营养餐。

（2）国家准三星级酒店标准间，两人一个房间，空调暖气，24小时热水。

（3）报到当天有班车接送。或入营里程“计程车”报销服务。 （1）认识肥胖知识讲座。

（2）运动生理学

（3）营养学讲座

（4）生活规律讲座

（5）心理调节讲座

（6）运动后回家如何保持知识讲座

北京思蕾姆减肥训练营的教练团队

运动部总监贾伟

u 北京体育大学民族传统体育学学士

u 北京体育大学武术学院专业运动员

u 国家运动营养协会高级运动营养师

u FISAF国际健身体适能教练与高级私人教练

u 武术国家一级运动员

u 散打国家一级裁判员

u 浩泰（原浩沙）星级教练

u 浩泰体系的金牌明星教练

u 国家健美健身一级指导员

u 中国人民大学国防生散打教练

u 原CCTV-5《早安中国》减肥追踪纪实栏目客座教练

u 北京大学校精武协会散打、双截棍总教练

u 河南省少林武院培训教练导师与校代表队教练

二十多年的武术健身底蕴在加上一万多小时（节）的私教授课经验并或得多项健身指导荣益为效果奠定经验技术基础

运动部明星教练沈欣丽

u 北京体育大学体育竞技学学士

u 北京体育大学重竞技举重专业运动员

u 南京体育学院重竞技举重健美教练

u 亚洲体适能教练与高级私人教练

u 国家一级举重运动员

u 国家一级举重裁判

u 原 CCTV-5《早安中国》减肥追踪纪实栏目主教练

运动部明星教练张启鹏

u 韦德体系星级私人教练

u 成都体育学院体育系专业

u2008年暑期减肥营星级带组教练

u AASFP（亚洲体适能）高级私人教练

u AFAA（美国体适能）高级私人教练

u 2004年中韩健美交流大赛70kg亚军

u 2005年山西省健美锦标赛65kg前六名

运动部教练

孙栋

u 沈阳体育学院体育训练专业

u 08年夏季减肥营成人组主教练

u ATP澳洲体适能私人教练

u ATP澳洲体适能高级私人教练证书

u 澳洲体适能优秀学员奖

运动部教练

任跃森

u 青鸟健身星级私人教练

u 参加AASFP 2006年体适能交流大会培训课程

u 2005年获AASFP“专业体适能教练”证书及“高级私人教练”证书并评为优秀学员

运动部教练

贾衡

u 韦德体系星级健身私人教练

u 2007年夏季减肥营成人组主教练

u山东体育学院体育专业毕业

u 国家二级运动员证书

u 2002年山东省大学生运动会上获5000米季军、3000米障碍亚军

u 2005年济南市健身比赛60公斤级健身冠军