减肥茶的副作用(国家正规的减肥茶)

随着人们对健康的关注度不断提高，减肥茶作为一种便捷的减肥方法，越来越受到广大消费者的青睐。减肥茶真的安全吗？它有哪些副作用？今天，我们就来一起揭秘减肥茶的副作用，帮助你理性选择减肥方法。

一、减肥茶的成分

1. 绿茶提取物

绿茶提取物是减肥茶中最常见的成分之一。它富含儿茶素、茶多酚等活性物质，具有抗氧化、降低血脂、促进脂肪分解等作用。

2. 荷叶提取物

荷叶提取物含有荷叶碱、荷叶苷等成分，具有利尿、减肥、降脂的作用。

3. 葡萄柚提取物

葡萄柚提取物中的西柚苷可以抑制脂肪的合成，促进脂肪分解。

4. 茶树精油

茶树精油具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。

二、减肥茶的副作用

1. 消化系统不适

（1）胃痛、腹泻

部分减肥茶中含有较多的刺激性成分，如荷叶碱，过量摄入可能导致胃痛、腹泻等症状。

（2）便秘

一些减肥茶中含有较多的纤维素，如果摄入过多，可能会导致便秘。

表格：不同成分引起的消化系统不适

2. 心血管系统不适

（1）心悸

部分减肥茶中含有咖啡因等刺激性成分，过量摄入可能导致心悸、血压升高等症状。

（2）心律失常

一些减肥茶中的成分可能影响心脏的传导系统，导致心律失常。

表格：不同成分引起的心血管系统不适

3. 神经系统不适

（1）失眠

部分减肥茶中含有咖啡因等刺激性成分，过量摄入可能导致失眠、焦虑等症状。

（2）头痛

一些减肥茶中的成分可能刺激神经系统，导致头痛。

表格：不同成分引起的神经系统不适

4. 其他副作用

（1）营养不良

部分减肥茶中含有较多的利尿成分，可能导致人体失去过多水分，进而引起营养不良。

（2）依赖性

长期过量饮用减肥茶，可能导致人体对减肥茶产生依赖性，一旦停止使用，可能会出现体重反弹等问题。

三、如何正确选择减肥茶

1. 了解自身情况

在选择减肥茶之前，首先要了解自己的身体状况，如有胃病、心脏病等疾病，应避免饮用刺激性强的减肥茶。

2. 选择正规品牌

购买减肥茶时，应选择正规品牌的产品，确保产品质量。

3. 适量饮用

减肥茶并非万能，过量饮用可能导致不良反应。建议按照说明书或医生的建议进行饮用。

4. 结合运动和饮食

减肥茶只是辅助手段，要想达到良好的减肥效果，还需结合运动和健康饮食。

减肥茶作为一种减肥工具，虽然具有一定的减肥效果，但同时也存在一定的副作用。在选用减肥茶时，一定要理性对待，避免因盲目跟风而损害身体健康。希望本文能帮助大家更好地了解减肥茶的副作用，选择适合自己的减肥方法。

减肥茶有没有副作用对健康有影响吗

减肥茶类产品通过药食同源的原理，在常规茶饮的基础上添加了一些具有增强饱腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代谢率等功效的中西药成分，从而达到瘦身健体的作用。但是长期使用含有番泻叶的制剂，可能引起结肠黑变病，结肠黑变病是引起结肠癌的高危因素，另外番泻叶还可以干扰胆红素代谢，肝细胞退行性病变，导致黄疸，肝炎。

大部分减肥茶的成分都是酚酞，比沙可啶，番泻叶，决明子等—泻药，长期服用会容易导致—结肠黑便病。甚至癌变。很多减肥茶都是凉性的，甚至是寒性的，所以喝了之后容易排便。还有一些厂家为了加强减肥茶的药效，可能会在减肥茶中违规添加一些泻药成分，这对减肥者的身体造成的伤害是比较大的，特别容易伤脾胃。

你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。大多数减肥茶都含有泻药如酚酞，潘泻叶等中西药。一般喝一段时间会出现各种不适。如便秘，腹胀，无力等症状。少数减肥茶无什么副作用。但也不能长用，长期应用也会引起身体生理机能发生变化的。

产热型减肥茶，是使用一些麻黄素和过量的咖啡因以及绿茶提取物，通过提高心率和血压，提高新陈代谢功能，从而消耗身体更多热量，来达到减脂目的。市面上所售卖的减肥茶，都有夸大宣传的嫌疑，而且如果长期的饮用，会对身体的各种器官造成严重的伤害，经常腹泻会导致电解质紊乱，会引发其他的脏器代谢出现问题

减肥茶的副作用有哪些

减肥茶的副作用1、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。副作用，效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

减肥茶的副作用2、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻。

减肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

减肥茶的副作用4、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收。副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

减肥茶的副作用5、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的。

减肥茶的副作用6、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

吃减肥茶的副作用有哪些

减肥茶也就是帮助我们减肥的产品，很多人都服用过，但是同时减肥茶也是会对我们的身体造成一定的影响的，那么我们便要了解一下减肥茶对胃有影响吗？吃减肥茶的副作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

减肥茶对胃有影响吗

任何类型的内服的减肥产品，都有可能对身体健康造成不同程度的影响，市场上大多数减肥茶都是通过抑制减肥者的食欲，来控制热量摄入，减肥茶有可能对胃肠道黏膜造成刺激性，引起恶心呕吐，腹痛，腹泻，食欲下降的。在减肥茶当中添加了泻药成分，而通过这种排泄来达到清肠排毒的效果，虽然能够有排毒减脂的作用，但实际上如果肠胃不好的人喝了，反而会伤害脾胃，因此脾胃不好的人最好还是不要喝减肥茶了。尤其是减肥茶当中添加了很多利尿剂，长期饮用会导致人体大量缺水，会导致身体内电解质紊乱的问题，对人体健康的伤害的巨大的。

吃减肥茶的副作用

1、肠胃功能紊乱。患者如果在平时长期服用减肥茶的话，是会对患者的肠胃功能造成影响的。因为现在的减肥场当中大多数都是一些缓泻剂，通过大便将患者体内多余的水分排出体外来达到减肥的目的。但是如果长期服用减肥茶的话，不仅会使患者的肠胃功能紊乱，还有极大的可能性会使患者出现营养不良的症状。

2、肛门受损。因为吃减肥茶主要是通过排便来达到减肥的目的，所以在这种情况下，患者如果每天都吃减肥茶的话，会对患者的肛门部位有很严重的影响。因为患者每天都会排便，所以很有可能导致患者出现肛周脓肿或者是直肠脱垂的症状，对患者的身体健康是有非常严重的影响的。

减肥茶对孕妇有伤害吗

减肥茶对孕妇也是有伤害的，还是不要盲目的去尝试了，各种的减肥产品，减肥药物，最终都会有一些副作用的发生，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去尝试了，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，在怀孕期间长胖都属于是正常的情况，孩子需要各种的营养成分，所以说还是要调整自己的心态，这个阶段是不能够减肥的。减肥茶是很多人在生活中使用的一种减肥产品，这一种方法对于减肥的确有一定的作用，但是长时间的使用减肥茶作为自己的减肥方法是没有好处的，特别是在怀孕之后还是使用减肥进行减肥就会有可能因此而影响到胎儿的健康。

减肥茶对胎儿有影响吗

孕妇是不能喝减肥茶的，怀孕期间，孕妇应该增加各种营养物质，以供需胎儿生长发育的需求，而减肥茶是不利于营养的吸收的，饭后喝茶，还会抑制铁离子的吸收，易造成贫血，对母婴不利。每一个怀孕期间的妇女体重肯定会有所增加，体型肯定也会较以前的臃肿许多。但准妈妈们必须清楚的明白，这些都是很正常的现象，并不能算得上是肥胖。而如果是本身就已经比较胖的，或者在怀孕前就已经在喝减肥茶的，强烈建议为了宝宝的健康以及自己的健康，先将减肥茶或者减肥计划停一停。一般减肥茶的说明书上都有标着孕妇禁用的，因为减肥茶中含有的茶多酚对胎儿带来不好的影响。