随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的体重问题。市面上各种减肥药层出不穷,让人眼花缭乱。减肥药真的有效吗?本文将从减肥药的效果、副作用以及如何正确使用减肥药等方面进行详细解析,帮助大家了解减肥药的真相。
一、减肥药的效果
减肥药作为一种辅助减肥的工具,其效果因人而异。以下是一些常见的减肥药类型及其效果:
| 减肥药类型 | 主要成分 | 效果 |
|---|---|---|
| 食欲抑制剂 | 西布曲明、奥利司他等 | 抑制食欲,减少摄入量 |
| 脂肪分解剂 | 茶多酚、荷叶碱等 | 促进脂肪分解,增加热量消耗 |
| 肠道吸附剂 | 纤维素、壳聚糖等 | 吸附肠道内的脂肪和碳水化合物,减少吸收 |
| 激素调节剂 | 胰岛素增敏剂、生长激素等 | 调节体内激素水平,促进脂肪分解 |
1. 食欲抑制剂
食欲抑制剂通过抑制中枢神经系统的食欲中枢,降低食欲,从而减少摄入量。这类药物可能会导致一些副作用,如口干、失眠、头痛等。
2. 脂肪分解剂
脂肪分解剂可以促进脂肪分解,增加热量消耗,从而达到减肥的目的。但需要注意的是,这类药物可能会引起肠胃不适、腹泻等副作用。
3. 肠道吸附剂
肠道吸附剂可以吸附肠道内的脂肪和碳水化合物,减少吸收。这类药物通常较为安全,但效果可能不如其他类型减肥药显著。
4. 激素调节剂
激素调节剂通过调节体内激素水平,促进脂肪分解。这类药物可能会引起一些副作用,如水肿、心跳加速等。
二、减肥药的副作用
减肥药虽然具有一定的减肥效果,但同时也存在一定的副作用。以下是一些常见的减肥药副作用:
| 副作用 | 症状 |
|---|---|
| 心血管系统 | 心悸、高血压、心肌梗塞等 |
| 神经系统 | 头痛、失眠、焦虑、抑郁等 |
| 消化系统 | 腹泻、便秘、恶心、呕吐等 |
| 内分泌系统 | 甲状腺功能亢进、血糖升高、水肿等 |
三、如何正确使用减肥药
1. 咨询医生:在购买减肥药之前,最好先咨询医生,了解自己的身体状况和适合的减肥药类型。
2. 选择正规渠道:购买减肥药时,要选择正规渠道,避免购买假冒伪劣产品。
3. 按说明书服用:按照说明书上的剂量和用法服用,切勿擅自增减剂量或延长用药时间。
4. 配合健康饮食和运动:减肥药只能作为辅助工具,要想达到理想的效果,还需配合健康的饮食和适量的运动。
四、总结
减肥药作为一种辅助减肥的工具,具有一定的减肥效果,但同时也存在一定的副作用。在使用减肥药时,要谨慎选择,并严格按照说明书服用。减肥过程中,保持良好的心态,养成良好的生活习惯,才是实现健康减肥的关键。
温馨提示:
1. 减肥药并非适用于所有人,如有疑问,请咨询医生。
2. 减肥药不能替代健康饮食和运动,切勿过度依赖。
3. 减肥过程中,要关注身体变化,如有不适,请及时就医。
希望本文能帮助大家了解减肥药的真相,走出减肥误区,实现健康减肥。
国际上真正属于药品,能够起到减肥作用的只有两种制剂,一是西布曲明,二是奥利司他。其他都是骗人的。
在说这两种制剂之前,首先简单介绍一下BMI指数。BMI指数叫做身体质量指数,简称体质指数。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。大于等于25即为过重,大于等于30就是肥胖。
西布曲明是作用于中枢神经的减肥药。在1997年获美国食品药物管理局批准推出市场,与低卡食品结合使用来减肥和维持体重,用于初始体重指数至少30的人,或体重指数大于等于27但有其它风险因素(如高血压、糖尿病)的人。
但由于有增加心脏病的风险,美国、澳洲、欧盟等国已陆续废止该药品的许可证,并令制药厂回收。
而奥利司他是目前全球上市的唯一OTC减肥药。葛兰素史克股份有限公司生产的爱纤伴,每粒药丸含有60毫克奥利司他,是美国食品及药物管理局首个准许的无需医生处方减肥药。
奥利司他主要作用在胃肠道上,它可抑制胃肠道消化脂肪所需的酵素,包括胰酯及胃酯,而减少胃肠道酯对脂肪的吸收,以辅助减肥,但仍需配合运动及饮食,方有减肥之功效。
有两类人群一定不要使用减肥药。
一类是18岁以下的青少年,另一类是70岁以上的老人。
18岁以下的青少年身体脏器尚未成熟,服用减肥药很容易对身体造成损伤;
而70岁以上的老人,器官已经开始退化,对药物吸收不好,服用减肥药可能出现严重后果。
另外,患有心脏病或其他疾病的人也要主动远离减肥药。
种类
1、是食欲抑制剂;
2、是能量消耗增强剂;
3、是阻止消化吸收药物;
4、是影响脂代谢的药物;
5、是其它药物。
三大误区
减肥药误区
减肥药都是有效的
大多减肥药的原理都是一样的:那就是燃烧脂肪,加速新陈代谢,提升烧脂率。因此,减肥药并不一定都是有效的。
减轻体重就是减肥成功
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。含有“利尿剂”的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。
天然的就是安全的
药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。要留意服用减肥药三大误区,不是说所有的减肥药都是有效的,更不可能减轻体积就是减肥成功,要经过国家相关部门批准才有可能是安全的.
注意
减肥药并非保健品,作为药物,它有一定的副作用和不良反应,期望通过减肥药实现瘦身的人,必须长期服用,才能产生瘦身效果,但是长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,轻者会出现消化不良,重者可能会引发一系列的胃肠疾病,有些减肥药甚至对人体有害,比如减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕,这样对每一个女性都是很不好的,会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常,膳食均衡,更重要的还是要运动,这是最好的减肥方法,所以,为了广大女性的身体健康,各位还是要科学减肥啊。
如果你服用减肥药之后出现过度兴奋,晚上睡不着的症状,那么你要警惕你的药里可能含有安非他命。服用这种药的初期,减肥效果可能很明显,但是随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。而且安非他命还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒掉的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝对不能轻易服用。
说真的,有些减肥药是有效果的,但是有些国产减肥药中含有的一些成分会影响身体健康,吃完以后会让你饭菜的时候没有食欲,或者总感觉口干舌燥必须一直喝水的,甚至经常跑厕所拉肚子的,有的甚至会增加肾的负荷,这些减肥药其实对身体都不好,有些减肥药停药后会马上反弹,有可能还会比减肥以前更胖,真的是花钱了受罪了,结果还是那样甚至更不好,所以并不推荐使用。
也不能说所有的减肥药都那么差,也有比较安全的,不是说外国的就比较好,但是外国的确有一些靠谱的,人家科技比较发达,减肥药就是稍微靠谱点。据我了解日本的处方酵素还不错,我有几个朋友在吃,她们都说有效果,而且断药后也没反弹,价格不是非常贵但也不是很便宜,相对于身上的肉来说算是合适的了,只是就是购买起来相对比较麻烦,一定要是真正的品牌,不是那种在国内代产代销的。平时有空你多了解一下吧。不过我现在已经不吃减肥药了,我吃的是那种代替自身消耗热量的酵素,就是吃多了也不会长肉的,但是好像没有减肥的效果,可是不用担心再长肉了,效果真的很好,晚上吃夜食也不怕。
其实想说的是不要随便乱吃减肥药,特别是某宝上面的那些,便宜没好货,而且并不靠谱,这种吃进身体的东西可不能随便乱买,更不能随便乱吃,也不要相信什么电视广告,我曾经试过了,都是骗人的根本就没用,还那么贵。最好能用锻炼或者饮食来控制或者辅助最好,总不能瘦下来还像原来一样猛吃,那样来来回回减肥对身体很不好的。
下一篇