减肥鞋(减肥鞋真的有用吗)

人们对健康和美丽的追求愈发强烈。一种名为“减肥鞋”的鞋履备受关注。它既具有时尚的外观，又能在日常行走中帮助人们达到减肥的目的。本文将为您揭秘减肥鞋的奥秘，让您在追求美丽的也能保持健康。

一、减肥鞋的原理

减肥鞋之所以能帮助人们减肥，主要得益于其独特的鞋底设计。根据美国运动医学学会的研究，减肥鞋的鞋底比普通鞋底更厚、更软，能增加脚部对地面的冲击力，从而消耗更多的能量。

1. 增加能量消耗

减肥鞋的鞋底设计使得人们在行走过程中，脚部需要付出更多的努力来克服地面的阻力。这样，人体在行走时消耗的能量就会相应增加，从而达到减肥的效果。

2. 改善步行姿势

减肥鞋的鞋跟设计较低，有助于纠正不良的步行姿势。长期穿着减肥鞋，有助于养成良好的步行习惯，降低患关节炎等疾病的风险。

3. 提高心率

减肥鞋能增加脚部对地面的冲击力，从而提高行走时的心率。研究表明，心率提高有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。

二、减肥鞋的类型

减肥鞋的种类繁多，以下列举几种常见的减肥鞋：

1. 透气型减肥鞋

透气型减肥鞋采用透气性好的材料制作，能有效降低脚部出汗，保持脚部干爽，提高穿着舒适度。

2. 魔术贴减肥鞋

魔术贴减肥鞋的鞋带设计方便穿脱，且具有良好的包裹性，有助于固定脚部，减少运动时的不适。

3. 磁疗减肥鞋

磁疗减肥鞋在鞋底加入磁铁，通过磁场作用于人体穴位，具有缓解疲劳、改善血液循环等功效。

三、减肥鞋的选购技巧

1. 尺码合适

选择减肥鞋时，要确保尺码合适。过小或过大的鞋都会影响行走时的舒适度和效果。

2. 鞋底厚度适中

减肥鞋的鞋底厚度不宜过高，以免影响行走时的稳定性。一般来说，鞋底厚度在2-3厘米为宜。

3. 材质环保

选择减肥鞋时，要关注鞋材的环保性。尽量选择无毒、无味的鞋材，以免对身体健康造成危害。

减肥鞋作为一种时尚与健康并存的鞋履，越来越受到人们的喜爱。通过了解减肥鞋的原理、类型和选购技巧，相信您能在追求美丽的也能保持健康。减肥鞋并非万能，要想达到理想的减肥效果，还需结合合理的饮食和锻炼。让我们一起迈向健康美丽的人生吧！

减肥鞋的减肥鞋分类

市面上的减肥鞋按大类分可分为：减肥运动鞋和家居减肥鞋。其中按产品类型分又可分为：全掌减肥鞋和半掌减肥鞋。 为了保留物理治疗的设计，又使得穿着美观，家居减肥鞋就应运而生。家居减肥鞋主要以拖鞋款的设计出现，其中又分为全掌减肥拖鞋和半掌减肥拖鞋。

全掌减肥拖鞋市面上有的产品为：S9减肥拖鞋等

半掌减肥拖鞋市面上有的产品为：五指减肥拖鞋、摇摇鞋、hatsukoi哈奇康伊负离子保健瘦身拖鞋。

家居减肥拖鞋的诞生完全解决了女性对减肥同时要求美观时尚的产品诉求，在日韩已经成为时尚女性瘦身的新宠儿。

三种减肥鞋,谁最有道理

我给你出个主意，能保证不上当。

拿出美眉们讨价还价的本事，向商家客气地发问，但不要留任何情面，什么问题敏感就问什么？不是有瘦儿有氧运动鞋吗，不是还有中国科学院的乐驰瘦身鞋吗，不是还有香港的瘦身健体鞋吗？给他们提问题，要他们正面回答，最好是三个同时问，看谁答得有道理。产品可以有很多种，但真理只有一个。

花钱买东西，同时还过了考官的瘾，好玩儿还省得上当生气。大家说好不好。

三种减肥鞋，谁最有道理？

我很想减肥，但不敢吃减肥药，节食和运动又都反弹，用过一些瘦身衣类的产品，花钱不少，可什么都不管事。后来，听专家说，有一些特别的功能鞋具有减肥功能，因为鞋可以改变人的运动姿势和调节运动强度，相当于一种随时使用的运动器械，所以也特别注意功能鞋的广告。

瘦儿有氧运动鞋应该是目前上镜率最高的有氧运动鞋了，第一次看它广告非常激动，连瘦儿减肥鞋的价格都没注意，后来特别注意才知道瘦儿运动鞋的价格是599。由于瘦儿有氧运动鞋价格比较贵，又不确定瘦儿有氧运动鞋的效果，我也就没敢轻举妄动。

身边有人说，瘦儿健身鞋也叫作瘦儿减肥增高鞋，有人也叫它瘦儿有氧运动减肥鞋，瘦儿瘦身鞋应该是瘦儿减肥运动鞋，怎么可以是瘦儿增高鞋呢？增高鞋就是靴子一样的高跟鞋，高跟鞋怎么适合运动，有谁会把高跟鞋当有氧运动鞋呢。我是穿过增高鞋的，站着还行，走路可不舒服了，不如高跟鞋。

后来又看了几次广告，才搞清瘦儿有氧运动鞋确实是内增高鞋，只是鞋垫的重量增加了6倍，因为重，瘦儿运动鞋就是燃烧脂肪的大灯泡，瘦儿的原理就是这个，所以就才叫瘦儿瘦身鞋，这听起来也不无道理，可让我花这么大的价钱去买一双超重的增高鞋当有氧健身鞋去减肥，还得好好思量一下。搜索了一下瘦儿有氧运动鞋论坛，好像都没有好的评价，瘦儿价格也太高，用过瘦儿减肥鞋的人谈自己的感受也跟我猜测的差不多，它不适合运动，让人怎么减肥。高跟鞋就很毁脚，这种超重的高跟鞋我不敢想像，上帝保佑我没花这冤枉钱。

这次搜索的收获也不小，又找到了两种减肥鞋，和专家说的比较接近。一种是中国科学院的乐驰瘦身鞋，鞋的前部是上翘的，原理说的也比较合理，说穿这样的鞋走平地就像爬坡一样，能更多地消耗能量，轻松减肥，没挑出什么毛病。中国科学院应该是信得过的，穿这样的鞋子走路减肥也是一个好的想法。还有一种是香港的瘦身健体鞋，鞋的整体都是上翘的，也就是说鞋底是前高后低的，与乐驰的原理相同，但比乐驰瘦身鞋力度更大，在香港销售了很多年了，口碑也不错，听说上市前还通过了国际运动生物力学学会副主席和香港中文大学体育运动科学系的检测，证实其确有减肥效果，应该是目前唯一经过科学检测的减肥鞋，能作到这一点真的不简单，海外媒体报道的比较多。我有一点动心了，但还想考虑一下。

我知道的就这几种鞋，在此抛砖引玉，希望大家说出更多的减肥鞋，大家来点评，评出真正无害而且有确实能减肥的减肥鞋。减肥鞋毕竟是一种比较理想的懒人减肥法，想轻松减肥的懒美眉都来出谋划策吧！

“减肥鞋”真的能减肥吗

说到减肥，爱美的女士总是无所不用其极。现在减肥鞋不断冲击爱美女性的瘦身神经。那么
减肥鞋多数是一种没有后跟、脚掌部位较厚的拖鞋，号称可以让穿着者时刻绷紧腿部肌肉，无形中起到了对双腿的锻炼作用，被人们视为减肥新宠。
人体落脚时，在地面上有三个着力点，即第一跖骨根部和第五跖骨根部以及后脚跟，也正是这三个点的支撑维持了正常情况下人体的协调稳定。而这种只穿一半的减肥鞋，恰恰就破坏了这种平衡，破坏了肢体的稳定。
其次，足跟悬空，一部分脚露在外，丧失了鞋对脚的保护作用，容易让脚部受到意外的伤害。长期穿着，会让双腿肌肉过度绷紧，导致肌肉疲劳、肌肉纤维量增多，进而使原本纤细的小腿更加肥壮。
最后，足底分布着许多穴位，穿鞋行走起到了按摩作用，而半拖却使脚后半部的穴位遭受冷遇，对身体健康百害而无一利。
知道了减肥鞋真的能减肥吗，减肥一定要以健康瘦身为前提，适度节食加有氧运动是最好的办法。如果想局部瘦腿，最好每天坚持半小时以上的跳绳运动，就可以实现健康减肥的目的。