紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月19日（星期五) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 东风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年06月20日（星期六) |   |
多云 | 0℃ ~ 11℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年06月21日（星期日) | |
多云转晴 | 0℃ ~ 12℃ | 东北风转北风 | 3-4级转<3级 |
阿拉尔今天天气：https://www.karragarra.com/alaer/
2026年06月19日阿拉尔天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年06月20日阿拉尔天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，北风转东北风<3级
2026年06月21日阿拉尔天气：多云转晴，气温0℃ ~ 12℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年06月22日阿拉尔天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，东风转北风<3级
2026年06月23日阿拉尔天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，西南风转西北风<3级
2026年06月24日阿拉尔天气：晴，气温0℃ ~ 15℃，西南风转东南风<3级
2026年06月25日阿拉尔天气：晴，气温0℃ ~ 17℃，东风<3级