紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云转小雪 | -11℃ ~ 9℃ | 西风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
晴 | -15℃ ~ 4℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -18℃ ~ 2℃ | 西风转西南风 | <3级 |
果洛班玛今天天气：https://www.karragarra.com/banma
2026年02月04日班玛天气：多云转小雪，气温-11℃ ~ 9℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年02月05日班玛天气：晴，气温-15℃ ~ 4℃，西风<3级
2026年02月06日班玛天气：晴，气温-18℃ ~ 2℃，西风转西南风<3级
2026年02月07日班玛天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，西风转东南风<3级
2026年02月08日班玛天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，西南风转北风<3级
2026年02月09日班玛天气：晴，气温-14℃ ~ 7℃，西风3-4级转<3级
2026年02月10日班玛天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 9℃，北风转东北风<3级