紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年06月19日（星期五) | |
多云 | 23℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月20日（星期六) |  |
小雨转多云 | 23℃ ~ 37℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月21日（星期日) |  |
小雨 | 18℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
昌江今天天气：https://www.karragarra.com/changjiang/
2026年06月19日昌江天气：多云，气温23℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2026年06月20日昌江天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2026年06月21日昌江天气：小雨，气温18℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年06月22日昌江天气：多云，气温20℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年06月23日昌江天气：多云，气温22℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年06月24日昌江天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年06月25日昌江天气：多云，气温19℃ ~ 29℃，无持续风向<3级