紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ -1℃ | 东北风转 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云 | -11℃ ~ -1℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -7℃ ~ 0℃ | 北风转东北风 | 3-4级 |
铁岭昌图今天天气：https://www.karragarra.com/changtu
2026年03月21日昌图天气：晴，气温-11℃ ~ -1℃，东北风转3-4级
2026年03月22日昌图天气：多云，气温-11℃ ~ -1℃，东北风3-4级
2026年03月23日昌图天气：多云，气温-7℃ ~ 0℃，北风转东北风3-4级
2026年03月24日昌图天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 3℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年03月25日昌图天气：雨夹雪转多云，气温-5℃ ~ 0℃，西南风转西北风<3级
2026年03月26日昌图天气：多云，气温-8℃ ~ -1℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年03月27日昌图天气：多云，气温-6℃ ~ 3℃，西北风转北风<3级