紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) | |
中雨转小雨 | 4℃ ~ 10℃ | 东北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
中雨转阴 | 3℃ ~ 8℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |  |
阴 | 1℃ ~ 11℃ | 东北风转东风 | <3级 |
邓州今天天气：https://www.karragarra.com/dengzhou
2026年03月22日邓州天气：中雨转小雨，气温4℃ ~ 10℃，东北风<3级转3-4级
2026年03月23日邓州天气：中雨转阴，气温3℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年03月24日邓州天气：阴，气温1℃ ~ 11℃，东北风转东风<3级
2026年03月25日邓州天气：多云转阴，气温3℃ ~ 14℃，东风<3级
2026年03月26日邓州天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，东风转东北风<3级
2026年03月27日邓州天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 11℃，东南风转东北风<3级
2026年03月28日邓州天气：阴，气温5℃ ~ 12℃，东北风<3级