紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -10℃ ~ 6℃ | 西风 | 3-4级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
晴转多云 | 6℃ ~ -10℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
多云转晴 | -14℃ ~ -3℃ | 北风 | <3级 |
包头东河今天天气：https://www.karragarra.com/donghe
2026年02月04日东河天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，西风3-4级
2026年02月05日东河天气：晴转多云，气温6℃ ~ -10℃，东北风3-4级
2026年02月06日东河天气：多云转晴，气温-14℃ ~ -3℃，北风<3级
2026年02月07日东河天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，北风3-4级
2026年02月08日东河天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 2℃，西南风<3级
2026年02月09日东河天气：多云，气温-7℃ ~ 1℃，西风3-4级
2026年02月10日东河天气：多云转晴，气温-11℃ ~ 1℃，北风<3级