紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -11℃ ~ 2℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 2℃ | 东风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -7℃ ~ 6℃ | 东北风 | <3级 |
抚顺东洲今天天气：https://www.karragarra.com/dongzhou
2026年03月21日东洲天气：晴，气温-11℃ ~ 2℃，东北风转<3级
2026年03月22日东洲天气：晴，气温-9℃ ~ 2℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年03月23日东洲天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 6℃，东北风<3级
2026年03月24日东洲天气：晴，气温-5℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年03月25日东洲天气：雨夹雪转多云，气温-9℃ ~ 3℃，西南风转东北风<3级
2026年03月26日东洲天气：晴，气温-14℃ ~ 0℃，西北风转东北风<3级
2026年03月27日东洲天气：晴，气温-11℃ ~ 0℃，西南风转东北风<3级