紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阵雨 | 22℃ ~ 27℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转阴 | 23℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
阵雨转阴 | 18℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
高州今天天气：https://www.karragarra.com/gaozhou
2026年03月21日高州天气：阵雨，气温22℃ ~ 27℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月22日高州天气：多云转阴，气温23℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年03月23日高州天气：阵雨转阴，气温18℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年03月24日高州天气：小到中雨转多云，气温15℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月25日高州天气：多云，气温16℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月26日高州天气：多云，气温16℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日高州天气：多云，气温17℃ ~ 20℃，无持续风向<3级