紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -24℃ ~ -7℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -24℃ ~ -9℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -20℃ ~ -5℃ | 北风 | <3级 |
鹤岗今天天气：https://www.karragarra.com/hegang
2026年03月21日鹤岗天气：晴，气温-24℃ ~ -7℃，西北风<3级
2026年03月22日鹤岗天气：晴，气温-24℃ ~ -9℃，北风转西北风<3级
2026年03月23日鹤岗天气：晴，气温-20℃ ~ -5℃，北风<3级
2026年03月24日鹤岗天气：晴，气温-17℃ ~ -10℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年03月25日鹤岗天气：小雪，气温-12℃ ~ -1℃，东北风转西风<3级
2026年03月26日鹤岗天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -5℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年03月27日鹤岗天气：多云，气温-20℃ ~ -10℃，西北风3-4级转<3级