紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阴转小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
小雨 | 7℃ ~ 13℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
小雨转阴 | 6℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
洪江今天天气：https://www.karragarra.com/hongjiang
2026年03月21日洪江天气：阴转小雨，气温9℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年03月22日洪江天气：小雨，气温7℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月23日洪江天气：小雨转阴，气温6℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年03月24日洪江天气：阴转多云，气温8℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年03月25日洪江天气：多云，气温8℃ ~ 18℃，西北风转北风<3级
2026年03月26日洪江天气：多云转阴，气温8℃ ~ 21℃，北风<3级
2026年03月27日洪江天气：阴，气温8℃ ~ 15℃，北风<3级