紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云 | -8℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
晴转多云 | -3℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
晴 | -10℃ ~ 6℃ | 东北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
平凉静宁今天天气：https://www.karragarra.com/jingning
2026年02月04日静宁天气：多云，气温-8℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年02月05日静宁天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年02月06日静宁天气：晴，气温-10℃ ~ 6℃，东北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月07日静宁天气：晴，气温-9℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年02月08日静宁天气：晴转小雨，气温-4℃ ~ 4℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年02月09日静宁天气：小雨转晴，气温-9℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年02月10日静宁天气：晴，气温-9℃ ~ -1℃，北风转无持续风向3-4级转<3级