紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -4℃ ~ 10℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
晴转小雪 | -3℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -1℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
平凉静宁今天天气：https://www.karragarra.com/jingning
2026年03月21日静宁天气：晴，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日静宁天气：晴转小雪，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月23日静宁天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月24日静宁天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 12℃，北风5-6级转3-4级
2026年03月25日静宁天气：晴，气温-2℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月26日静宁天气：小雨转多云，气温-1℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月27日静宁天气：多云，气温0℃ ~ 9℃，无持续风向<3级