紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | 23℃ ~ 31℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
阵雨转多云 | 23℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
阵雨转阴 | 21℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
雷州今天天气：https://www.karragarra.com/leizhou
2026年03月21日雷州天气：多云，气温23℃ ~ 31℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日雷州天气：阵雨转多云，气温23℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月23日雷州天气：阵雨转阴，气温21℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2026年03月24日雷州天气：中雨转多云，气温17℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月25日雷州天气：多云，气温17℃ ~ 22℃，无持续风向<3级
2026年03月26日雷州天气：阵雨，气温18℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月27日雷州天气：阵雨转多云，气温17℃ ~ 23℃，东风转无持续风向3-4级转<3级