紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ 0℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -19℃ ~ 0℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -19℃ ~ -1℃ | 西风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
果洛玛多今天天气：https://www.karragarra.com/maduo
2026年03月21日玛多天气：晴，气温-15℃ ~ 0℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日玛多天气：晴，气温-19℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日玛多天气：晴，气温-19℃ ~ -1℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月24日玛多天气：多云转晴，气温-16℃ ~ 0℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日玛多天气：晴，气温-16℃ ~ 2℃，北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年03月26日玛多天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月27日玛多天气：晴，气温-11℃ ~ 5℃，无持续风向<3级