紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴转多云 | -27℃ ~ -14℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |   |
多云转晴 | -29℃ ~ -19℃ | 北风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
多云转晴 | -29℃ ~ -20℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
讷河今天天气：https://www.karragarra.com/nehe
2026年02月04日讷河天气：晴转多云，气温-27℃ ~ -14℃，西北风<3级
2026年02月05日讷河天气：多云转晴，气温-29℃ ~ -19℃，北风转西北风3-4级
2026年02月06日讷河天气：多云转晴，气温-29℃ ~ -20℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年02月07日讷河天气：晴，气温-27℃ ~ -19℃，西北风3-4级转<3级
2026年02月08日讷河天气：晴转多云，气温-23℃ ~ -11℃，西南风3-4级转<3级
2026年02月09日讷河天气：晴，气温-20℃ ~ -9℃，东风转东北风<3级
2026年02月10日讷河天气：晴，气温-20℃ ~ -11℃，北风转西南风<3级