紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年06月19日（星期五) | |
晴 | -32℃ ~ -18℃ | 西风转东北风 | <3级 |
| 2026年06月20日（星期六) | |
晴 | -30℃ ~ -17℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年06月21日（星期日) |  |
晴转小雪 | -26℃ ~ -14℃ | 东北风 | <3级 |
黑河嫩江今天天气：https://www.karragarra.com/nenjiang/
2026年06月19日嫩江天气：晴，气温-32℃ ~ -18℃，西风转东北风<3级
2026年06月20日嫩江天气：晴，气温-30℃ ~ -17℃，东北风<3级
2026年06月21日嫩江天气：晴转小雪，气温-26℃ ~ -14℃，东北风<3级
2026年06月22日嫩江天气：中雪转小雪，气温-20℃ ~ -7℃，东南风3-4级
2026年06月23日嫩江天气：小雪转多云，气温-19℃ ~ -7℃，东南风3-4级
2026年06月24日嫩江天气：多云，气温-13℃ ~ -8℃，南风转西南风<3级转3-4级
2026年06月25日嫩江天气：多云，气温-19℃ ~ -8℃，西南风3-4级