紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阴 | 22℃ ~ 29℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云 | 20℃ ~ 32℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
小雨 | 17℃ ~ 26℃ | 东北风 | <3级 |
崇左宁明今天天气：https://www.karragarra.com/ningming
2026年03月21日宁明天气：阴，气温22℃ ~ 29℃，南风<3级
2026年03月22日宁明天气：多云，气温20℃ ~ 32℃，南风<3级
2026年03月23日宁明天气：小雨，气温17℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年03月24日宁明天气：阴转多云，气温16℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年03月25日宁明天气：多云转小雨，气温17℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年03月26日宁明天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 23℃，东北风<3级
2026年03月27日宁明天气：阴，气温17℃ ~ 24℃，东北风<3级