紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云 | 11℃ ~ 22℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
多云 | 13℃ ~ 20℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
小雨转多云 | 8℃ ~ 13℃ | 东北风 | <3级 |
永州宁远今天天气：https://www.karragarra.com/ningyuan
2026年02月04日宁远天气：多云，气温11℃ ~ 22℃，西风转东风<3级
2026年02月05日宁远天气：多云，气温13℃ ~ 20℃，北风转东南风<3级
2026年02月06日宁远天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 13℃，东北风<3级
2026年02月07日宁远天气：多云，气温5℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年02月08日宁远天气：多云转小雨，气温4℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年02月09日宁远天气：小雨转多云，气温5℃ ~ 13℃，东北风转东风<3级
2026年02月10日宁远天气：小雨，气温7℃ ~ 18℃，东北风<3级