紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴转多云 | -19℃ ~ -9℃ | 北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
晴 | -18℃ ~ -7℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
多云转小雪 | -15℃ ~ -4℃ | 东风 | <3级 |
齐齐哈尔今天天气：https://www.karragarra.com/qiqihaer
2026年03月21日齐齐哈尔天气：晴转多云，气温-19℃ ~ -9℃，北风转东风<3级
2026年03月22日齐齐哈尔天气：晴，气温-18℃ ~ -7℃，东风<3级
2026年03月23日齐齐哈尔天气：多云转小雪，气温-15℃ ~ -4℃，东风<3级
2026年03月24日齐齐哈尔天气：小雪，气温-12℃ ~ -3℃，东风转北风<3级
2026年03月25日齐齐哈尔天气：多云，气温-12℃ ~ -4℃，西北风<3级
2026年03月26日齐齐哈尔天气：晴，气温-11℃ ~ -2℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年03月27日齐齐哈尔天气：晴，气温-13℃ ~ -2℃，北风<3级