紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年06月19日（星期五) | |
晴 | -15℃ ~ 1℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年06月20日（星期六) | |
晴 | -18℃ ~ 1℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年06月21日（星期日) | |
晴 | -18℃ ~ 1℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
玉树曲麻莱今天天气：https://www.karragarra.com/qumalai/
2026年06月19日曲麻莱天气：晴，气温-15℃ ~ 1℃，无持续风向转<3级
2026年06月20日曲麻莱天气：晴，气温-18℃ ~ 1℃，无持续风向<3级
2026年06月21日曲麻莱天气：晴，气温-18℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月22日曲麻莱天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 5℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年06月23日曲麻莱天气：晴，气温-15℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年06月24日曲麻莱天气：晴，气温-13℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年06月25日曲麻莱天气：晴，气温-11℃ ~ 8℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级