紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云转晴 | -7℃ ~ 7℃ | 南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
晴转多云 | -10℃ ~ 8℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则吉隆今天天气：https://www.karragarra.com/rikazejilong
2026年03月21日吉隆天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 7℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月22日吉隆天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 8℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月23日吉隆天气：晴，气温-10℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月24日吉隆天气：晴，气温-10℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月25日吉隆天气：晴，气温-7℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月26日吉隆天气：晴，气温-7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月27日吉隆天气：晴，气温-7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级