紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云转小雨 | 10℃ ~ 13℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
中雨 | 10℃ ~ 13℃ | 东风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
晴转多云 | 8℃ ~ 16℃ | 西北风转北风 | 3-4级 |
上海普陀今天天气：https://www.karragarra.com/shanghaiputuo
2026年03月21日普陀天气：多云转小雨，气温10℃ ~ 13℃，东北风转东风<3级
2026年03月22日普陀天气：中雨，气温10℃ ~ 13℃，东风转西北风3-4级
2026年03月23日普陀天气：晴转多云，气温8℃ ~ 16℃，西北风转北风3-4级
2026年03月24日普陀天气：小雨转晴，气温7℃ ~ 11℃，北风3-4级转<3级
2026年03月25日普陀天气：晴转小雨，气温8℃ ~ 13℃，东北风转北风<3级
2026年03月26日普陀天气：中雨转小雨，气温8℃ ~ 12℃，北风<3级转3-4级
2026年03月27日普陀天气：晴，气温6℃ ~ 11℃，北风3-4级