紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
小雨 | 9℃ ~ 14℃ | 东风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨 | 8℃ ~ 14℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
小雨 | 7℃ ~ 10℃ | 东北风转东风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.karragarra.com/shaoyangsuining
2026年03月21日绥宁天气：小雨，气温9℃ ~ 14℃，东风转<3级
2026年03月22日绥宁天气：小雨，气温8℃ ~ 14℃，东北风转东风<3级
2026年03月23日绥宁天气：小雨，气温7℃ ~ 10℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日绥宁天气：多云转晴，气温3℃ ~ 12℃，东风<3级
2026年03月25日绥宁天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，东风<3级
2026年03月26日绥宁天气：小雨，气温5℃ ~ 19℃，东风<3级
2026年03月27日绥宁天气：晴，气温6℃ ~ 18℃，东北风转东风<3级