紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
多云转小雨 | 9℃ ~ 19℃ | 南风转东风 | <3级 |
| 2026年02月05日（星期四) |  |
小雨 | 9℃ ~ 17℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年02月06日（星期五) |  |
小雨转多云 | 4℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.karragarra.com/shaoyangsuining
2026年02月04日绥宁天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 19℃，南风转东风<3级
2026年02月05日绥宁天气：小雨，气温9℃ ~ 17℃，东北风转西北风<3级
2026年02月06日绥宁天气：小雨转多云，气温4℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年02月07日绥宁天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 8℃，东北风<3级
2026年02月08日绥宁天气：多云转小雨，气温2℃ ~ 10℃，东北风<3级
2026年02月09日绥宁天气：小雨转多云，气温3℃ ~ 9℃，西北风转东北风<3级
2026年02月10日绥宁天气：小雨，气温6℃ ~ 13℃，北风转西北风<3级