紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | 7℃ ~ 20℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | 7℃ ~ 21℃ | 西南风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月24日（星期二) |   |
阴 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉溪通海今天天气：https://www.karragarra.com/tonghai
2026年03月22日通海天气：晴，气温7℃ ~ 20℃，西南风3-4级
2026年03月23日通海天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月24日通海天气：阴，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月25日通海天气：多云，气温8℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月26日通海天气：阴，气温8℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月27日通海天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月28日通海天气：阴，气温9℃ ~ 19℃，无持续风向<3级