紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
小雨 | 7℃ ~ 12℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
小雨 | 6℃ ~ 14℃ | 东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |   |
阴转多云 | 5℃ ~ 14℃ | 东北风转东风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.karragarra.com/yuanling
2026年03月21日沅陵天气：小雨，气温7℃ ~ 12℃，东北风<3级
2026年03月22日沅陵天气：小雨，气温6℃ ~ 14℃，东北风3-4级转<3级
2026年03月23日沅陵天气：阴转多云，气温5℃ ~ 14℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日沅陵天气：多云，气温6℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年03月25日沅陵天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 16℃，东北风转北风<3级
2026年03月26日沅陵天气：小雨转多云，气温6℃ ~ 17℃，东北风<3级
2026年03月27日沅陵天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 15℃，东北风<3级