紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月05日（星期二) | |
多云 | -2℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年05月06日（星期三) | |
多云 | -2℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月07日（星期四) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原原州今天天气：https://www.karragarra.com/yuanzhou/
2026年05月05日原州天气：多云，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年05月06日原州天气：多云，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年05月07日原州天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年05月08日原州天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 12℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月09日原州天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月10日原州天气：多云，气温-2℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年05月11日原州天气：多云，气温-1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级