紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | 10℃ ~ 21℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | 8℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | 10℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
安顺镇宁今天天气：https://www.karragarra.com/zhenning
2026年03月21日镇宁天气：多云，气温10℃ ~ 21℃，南风转北风<3级
2026年03月22日镇宁天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年03月23日镇宁天气：多云，气温10℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月24日镇宁天气：多云转小雨，气温9℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年03月25日镇宁天气：阴转多云，气温8℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年03月26日镇宁天气：多云，气温8℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年03月27日镇宁天气：小雨转中雨，气温9℃ ~ 12℃，无持续风向<3级