紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年02月04日（星期三) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 北风 | <3级转4-5级 |
| 2026年02月05日（星期四) | |
晴 | -17℃ ~ -2℃ | 北风 | 4-5级 |
| 2026年02月06日（星期五) | |
晴 | -17℃ ~ -8℃ | 北风 | 4-5级转3-4级 |
北宁今天天气：https://www.karragarra.com/beining
2026年02月04日北宁天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，北风<3级转4-5级
2026年02月05日北宁天气：晴，气温-17℃ ~ -2℃，北风4-5级
2026年02月06日北宁天气：晴，气温-17℃ ~ -8℃，北风4-5级转3-4级
2026年02月07日北宁天气：晴，气温-16℃ ~ -7℃，北风3-4级
2026年02月08日北宁天气：晴，气温-9℃ ~ -2℃，西风转西南风3-4级
2026年02月09日北宁天气：晴转多云，气温-6℃ ~ 4℃，西南风3-4级
2026年02月10日北宁天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 2℃，无持续风向<3级