紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
阴 | -1℃ ~ 7℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
多云转小雪 | 0℃ ~ 7℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
小雪转阴 | -1℃ ~ 2℃ | 东北风转东风 | <3级 |
北京昌平今天天气：https://www.karragarra.com/changping
2026年03月21日昌平天气：阴，气温-1℃ ~ 7℃，北风转<3级
2026年03月22日昌平天气：多云转小雪，气温0℃ ~ 7℃，东南风转东北风<3级
2026年03月23日昌平天气：小雪转阴，气温-1℃ ~ 2℃，东北风转东风<3级
2026年03月24日昌平天气：多云，气温-2℃ ~ 10℃，北风<3级
2026年03月25日昌平天气：多云转小雪，气温-3℃ ~ 6℃，东南风<3级
2026年03月26日昌平天气：小雪，气温-7℃ ~ 2℃，东风转西北风<3级
2026年03月27日昌平天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 6℃，西北风<3级