紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月05日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年05月06日（星期三) | |
多云 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月07日（星期四) | |
多云 | -1℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
银川贺兰今天天气：https://www.karragarra.com/helan/
2026年05月05日贺兰天气：多云，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向转<3级
2026年05月06日贺兰天气：多云，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年05月07日贺兰天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年05月08日贺兰天气：多云，气温-4℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年05月09日贺兰天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年05月10日贺兰天气：多云转阴，气温-4℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年05月11日贺兰天气：阴，气温-7℃ ~ 6℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级