紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
小雨转多云 | -3℃ ~ 7℃ | 东南风转南风 | 3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) |   |
晴 | -7℃ ~ 12℃ | 西南风转西北风 | 3-4级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -5℃ ~ 10℃ | 北风转东风 | <3级 |
黄南州河南今天天气：https://www.karragarra.com/henan
2026年03月21日河南天气：小雨转多云，气温-3℃ ~ 7℃，东南风转南风3-4级
2026年03月22日河南天气：晴，气温-7℃ ~ 12℃，西南风转西北风3-4级
2026年03月23日河南天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，北风转东风<3级
2026年03月24日河南天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 13℃，西北风3-4级
2026年03月25日河南天气：晴，气温-10℃ ~ 9℃，西北风3-4级
2026年03月26日河南天气：晴，气温-8℃ ~ 12℃，东风转东南风3-4级转<3级
2026年03月27日河南天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 14℃，西风转北风3-4级转<3级