紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
多云 | -5℃ ~ 2℃ | 东北风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
多云 | -4℃ ~ 6℃ | 东北风转北风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转阵雪 | -3℃ ~ 5℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
锦州凌河今天天气：https://www.karragarra.com/linghe
2026年03月21日凌河天气：多云，气温-5℃ ~ 2℃，东北风4-5级转3-4级
2026年03月22日凌河天气：多云，气温-4℃ ~ 6℃，东北风转北风4-5级转<3级
2026年03月23日凌河天气：多云转阵雪，气温-3℃ ~ 5℃，北风3-4级转<3级
2026年03月24日凌河天气：多云，气温-5℃ ~ 9℃，北风3-4级转<3级
2026年03月25日凌河天气：晴，气温-6℃ ~ 2℃，北风3-4级转<3级
2026年03月26日凌河天气：晴转多云，气温2℃ ~ -3℃，北风3-4级转<3级
2026年03月27日凌河天气：多云，气温-6℃ ~ 2℃，北风3-4级