紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -8℃ ~ 5℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) | |
晴 | -10℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -10℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
海西州冷湖今天天气：https://www.karragarra.com/linghu
2026年03月21日冷湖天气：晴，气温-8℃ ~ 5℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年03月23日冷湖天气：晴，气温-10℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月24日冷湖天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 7℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月25日冷湖天气：多云转晴，气温-6℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年03月26日冷湖天气：晴，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月27日冷湖天气：晴，气温-3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级