紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 16℃ | 东南风转东风 | 4-5级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云 | -3℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) |  |
多云转晴 | -1℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
山南乃东今天天气：https://www.karragarra.com/naidong
2026年03月21日乃东天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 16℃，东南风转东风4-5级
2026年03月22日乃东天气：多云，气温-3℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年03月23日乃东天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月24日乃东天气：晴，气温-5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年03月25日乃东天气：晴，气温-2℃ ~ 16℃，西北风转北风3-4级
2026年03月26日乃东天气：晴，气温0℃ ~ 16℃，西北风转东风3-4级
2026年03月27日乃东天气：多云转晴，气温0℃ ~ 20℃，东南风转东北风3-4级