紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
雨夹雪转多云 | 0℃ ~ 4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向转北风 | <3级转3-4级 |
延安延长今天天气：https://www.karragarra.com/yanchang
2026年03月21日延长天气：雨夹雪转多云，气温0℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年03月22日延长天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年03月23日延长天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年03月24日延长天气：小雨转多云，气温-1℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月25日延长天气：晴转多云，气温-5℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月26日延长天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年03月27日延长天气：晴转多云，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级