紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | 0℃ ~ 7℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
小雨转晴 | -1℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
晴 | -1℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安延川今天天气：https://www.karragarra.com/yanchuan
2026年03月21日延川天气：晴，气温0℃ ~ 7℃，无持续风向转<3级
2026年03月22日延川天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年03月23日延川天气：晴，气温-1℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月24日延川天气：晴，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向转北风<3级转3-4级
2026年03月25日延川天气：晴，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月26日延川天气：晴，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月27日延川天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，无持续风向<3级