紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月21日（星期六) | |
晴 | -14℃ ~ 3℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年03月22日（星期日) |  |
多云转晴 | -14℃ ~ 5℃ | 西北风转北风 | <3级 |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云转晴 | -13℃ ~ 4℃ | 西北风转西风 | <3级 |
果洛今天天气：https://www.karragarra.com/guoluo
2026年03月21日果洛天气：晴，气温-14℃ ~ 3℃，西风转北风<3级
2026年03月22日果洛天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 5℃，西北风转北风<3级
2026年03月23日果洛天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 4℃，西北风转西风<3级
2026年03月24日果洛天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 6℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年03月25日果洛天气：晴，气温-7℃ ~ 4℃，北风<3级
2026年03月26日果洛天气：晴，气温-8℃ ~ 9℃，西风<3级
2026年03月27日果洛天气：晴，气温-10℃ ~ 11℃，西北风<3级